Eterno olje lavande, eterično olje iz česnovega olja ali eterično olje je nekaj naravnih možnosti, ki jih je mogoče uporabiti za olajšanje glavobola, zobobol ali ušesa.
Odvisno od vrste bolečine, ki jo boli, obstaja več domačih sredstev, ki jih je mogoče uporabiti, zato je nekaj naših predlogov:
1. Laverno olje za glavobol
Glavobol lahko povzroči več vzrokov, kot so spremembe v prehrani, mišična napetost, pomanjkanje hidracije ali prekomerni stres, zato se lahko zgodi, ko se najmanj pričakuje.
Naraven način za lajšanje glavobolov je z aromaterapijo, ki uporablja eterično olje sivke, ki pomaga pomiriti glavobole zaradi stresa in mišične napetosti. Več o tem, kaj so cvetovi Lavender. Drugo eterično olje, ki ga lahko uporabimo pri tem zdravljenju, je olje Rosemary, ki služi tudi za lajšanje glavobola in migrene.
Poleg tega je samo-masaža na templjih, vratu in lasišču tudi odlične možnosti za lajšanje glavobola brez uporabe zdravil, zato samo naredite, kot je v tem videoposnetku navedel naš fizioterapevt:
2. Cloveško olje za zobe
Zobobol je vedno treba zdraviti pri zobozdravniku, da bi se izognili prihodnjim zapletom, medtem ko čakate na posvetovanje, je eterično olje nageljnovih žličk odlična izbira za lajšanje bolečin in vnetja. Če želite to narediti, preprosto kapljite 2 kapljice olja neposredno na prizadeti zob ali na bombaž, ki se mora nato položiti na zob.
To olje ima protivnetne, analgetične in antiseptične lastnosti, ki pomagajo zmanjšati razvoj mikroorganizmov ter zmanjšati bolečino in vnetje.
Poleg tega lahko bolečino zdravite tudi z ledom, v tem primeru je led 15 minut položen na bolečino v licu, kar ponavljamo 3 do 4-krat na dan.
3. Vroča voda za bolečine v hrbtu
Bolečine v hrbtu lahko povzročijo slaba drža, kontraktura ali utrujenost, ki jo povzroči spanje nekaj ur, in to se lahko razbremeni z uporabo steklenice s toplo vodo.
Če želite to narediti, enostavno spustite in vrečo vroče vode v regiji, ki je boleča 20 minut, da se sprostite v mišicah in povečate lokalni krvni obtok.
Po tem času je indicirano, da izvede nekaj preprostih odsekov, da bi podaljšali mišice in zmanjšali nelagodje. Tukaj je nekaj razteznih vaj, ki jih lahko naredite v 6 razteznih vajah za bolečine v hrbtu.
Oglejte si druge nasvete za lajšanje bolečin v hrbtenici, tako da gledate ta videoposnetek pri našem fizioterapevtu:
4. Česnovo olje za Earache
Kadar je ušesna bolezen posledica kopičenja izločkov po mrazu ali gripe, je mogoče, da obstaja majhna okužba, zato je lahko rešitev za domače sredstvo, pripravljeno z oljčnim oljem in česnom. Če želite to narediti, morate pripraviti česnovo olje, kot sledi:
- Zdrobite glavo svežega česna in ga položite v posodo, nato prekrite z olivnim oljem;
- Dajte kuhati 1 uro, izklopite toploto in pustite, da se zmes ohladi;
- Nato napolnite zmes s sesalnikom za kavo ali papirnatim filtrom in jo pustite v stekleni kozarec v hladilniku.
Če želite uporabiti česnovo olje, se v kovinski žlički segreje majhna količina, nato pa v majhnem kosu bombaža položite 2 ali 3 kapljice. Nazadnje, stisnite presežek in postavite bombažno kroglico v uho, pustite, da deluje 30 do 60 minut.
5. Čaj kamilice za vneto žrelo
Vneto grlo pogosto nastanejo med prehladom ali gripo in jo pogosto spremlja hripavost, nelagodje in draženje. Za lajšanje bolečin v grlu, uporaba čaroveljskega čaja za izdelavo gargle je odlična izbira, saj je kamilica zdravilna rastlina z protivnetnim in protibakterijskim delovanjem.
Če želite to narediti, preprosto pripravite čaj kamilice, tako da v skodelico vrele vode dodate 2 do 3 čajne žličke posušenih kamil cvetov in pustite, da stoji 5 do 10 minut. Po tem času je treba čaj kuhati in ga uporabljati za gargle večkrat na dan.
Poleg tega je med z propolisom še ena velika možnost za lajšanje vnetja grla, saj ima ta zmes zdravilne lastnosti, antibakterijske in ki pomagajo pri regeneraciji tkiv.
