Domača obravnava gripe je sestavljena iz uporabe sadnih sokov, bogatih z vitaminom C in čajem z protivnetnimi lastnostmi, ki pripomorejo k boju proti bolečinam v grlu. Prav tako je pomembno, da pijete veliko vode za fluidiziranje izločkov in jedo mehko hrano, da ne bi draži žrela pri požiranju.
Prav tako je pomembno, da se izognete vlečkom, ne bodite bosi, primerno oblečite za sezono in pijte veliko vode, sokov ali čaja, da fluidizirate izločke in olajšate njihov umik.
Home Remedies za gripo
Oglejte si nekaj odličnih receptov za boj proti gripi:
| Recepti gripe | Ker je dobro | Kako narediti |
| Pomarančni sok z limono in propolisom | Je vitamin C, ki krepi imuniteto | Stisnite 2 pomaranče in 1 limono in sladkate z medom, nato dodajte 2 kapljici izvlečka propolisa |
| Črni čaj z limono | Ima vitamin C in je protivnetno | Postavite 1 cm ingverja v 1 skodelico vode in zavrite. Dodajanje limoninih kapljic za sledenje. |
| Acerola sok | Ima vitamin C | Zmešajte v mešalniku 1 kozarec akeral z vodo, seva, sladkate z medom in pijte naslednje. |
| Jabolčni sok z medom | To je dober izpraševalec. | Beat v mešalniku 2 jabolka, 1 skodelica vode, 1/2 limone, sev in sladkanje z medom |
| Sirni česen | Je naravni antibiotik | Vreli 150 ml vode in 200 g sladkorja. Postopoma dodajte 80 g zdrobljenega česna in zavrite 10 minut. Napolnite in vzemite 2 kroglic na dan |
| Pljučni čaj | To je dober izpraševalec. | Postavite 1 žlico posušenih listov pljuč v 1 skodelico vrele vode. Napori in se toplo. |
| Soja sadežev | Ima vitamin C | Beat v blender 7 kade z 2 kozarca vode in sladkati z medom |
Za boljši učinek morate piti čaj ali sok takoj po njegovi pripravi, da ne izgubite hranilnih snovi.
Spoznajte druga domača sredstva za gripo, tako da gledate videoposnetek:
Vroča pijača za gripo
Ta domači recept bi moral izboljšati občutek slabosti glede stanja gripe, vendar ne nadomešča zdravil, če jih svetuje zdravnik.
Sestavine
- 300 ml mleka;
- 4 tanke rezine ingverja;
- 1 žlička zvezdnega janeža;
- 1 palico cimeta.
Način priprave
Vse sestavine položite v ponev in nekaj minut pustite vreti, potem ko mleko začne mehurček, počakajte v ognju še dve minuti. Sladi z medom in toplo pijačo pred spanjem.
Poleg tega je krmljenje zelo pomembno tudi za hitrejšo okrevanje. Glej tudi 7 nasvetov za zmanjšanje simptomov gripe.
