Veliko zdravljenje z zaprtjem na domu so črne slive, ker imajo odvajalne in depurativne lastnosti, ki olajšajo izgon iztrebkov.
Poleg tega ima črna sliva nizek glikemični indeks in je odlična za tiste, ki imajo sladkorno bolezen ali za tiste, ki želijo izgubiti težo. Druga prednost črne slive je antioksidant, ki izboljša funkcijo možganov.
Sestavine
- 3 črne slive brez semen
- 1 steklo z vodo
Način priprave
Črne slive dajte v kozarec z vodo in dobro gnetite. Po drobljenju prekrijte steklo in raztopino pustite počivati čez noč. Zjutraj je treba raztopino kuhati 3 minute in še vedno piti. Prav tako je treba zaužiti celulozo kuhane črne slive.
Za izboljšanje zaprtosti je pomembno tudi jesti živila z visoko vsebnostjo vlaken, kot so vsi otrobi, strastno sadje, mandelj, zelje ali sezamovo žito, ter piti 1, 5 do 2 litra vode ali brez sladkorja na dan.
Glej tudi:
- Zaprtje, kaj storiti?
- Domov Sredstvo za zaprtje
