Če se med nosečnostjo počutite slabo ali ste omedleli, se morate sklicevati na to, kar se je zgodilo prej, da bi ugotovili vzrok, da ga boste lahko odstranili. Običajno se ženska zbudi v nekaj trenutkih in ni razloga za zaskrbljenost, vendar je pomembno, da zdravniku poveste, kaj se je zgodilo, da lahko preiskuje vzrok.
Nezdravje v nosečnosti se ponavadi pojavi, ko tlak postane prenizek ali obstaja hipoglikemija, ker je ženska ostala več kot 3 ure brez krmljenja. Toda nosečnica se lahko tudi zelo hitro pojavi, če se hitro dvigne, ali v primeru hude bolečine, konvulzije, anemije, alkohola ali uporabe zdravila, prekomerne telesne aktivnosti ali v primeru kardiovaskularnih ali nevroloških težav.
Kaj storiti v primeru omedlevice med nosečnostjo
Če se počutite slabo, poskušajte sedeti z glavo nagnite naprej ali ležite na svoji strani, dihajte počasi in globoko, ker to izboljša občutek šibkosti in omedlevice.
Čeprav je sama svetloba nekaj nenavadnega, lahko padec povzroči veliko neugodja in celo lahko škoduje otroku. Torej, če se počutite šibke in slabe, prosimo za pomoč tistih okoli vas, da ne bi padli na tla.
Ocepitev je normalna in pogostejša v zgodnji nosečnosti, ker je tista, ki nastane pri posteljici in žensko telo še ni uspelo izdelati celotne krvi, ki jo potrebujejo njeno telo, posteljico in otrokom. Vendar to ne bi smelo biti občutek, ki se zgodi vsak dan, in če je tako, se pogovorite s svojim zdravnikom.
Kako izogibati nizki tlak nosečnosti
Priporočljivo je sprejeti nekaj preprostih, vendar pomembnih strategij, kot so:
- Izogibajte se sedenju predolgo ali leži;
- Izogibajte se nenadnim spremembam položaja, kot je prehitevanje;
- Ne zadržujte več kot 3 brez hrane;
- Izogibajte se vročim ali stisnjenim mestom z malo kroženja zraka;
- Če se počutite šibke, ležite s povišanimi nogami, da olajšate prihod krvi v možgane in preprečite omedlevico.
Ko se ženska opomore od omedlevice, lahko vzame sok ali jogurt, da poveča krvni tlak in se počuti bolje.
