Najbolj primerni čaji za sproščanje flegma in pomoč pri zdravljenju bronhitisa lahko pripravimo z zdravilnimi rastlinami, ki imajo izčrpno delovanje, kot so evkaliptus, alteia in mullein.
Te rastline imajo tudi protivnetno delovanje, ki telesu pomaga naravno očistiti bronhialne cevi, ki olajšajo dihanje, zato ta čaj dopolnjuje zdravilno zdravljenje bronhitisa.
1. Čaj z evkaliptusom
Sestavine
- 1 čajna žlička sesekljanih listov evkaliptusa
- 1 skodelica vode
Način priprave
Vreli vodo in dodajte listje evkaliptusa. Zalepite ga, pustite, da se pari, napolni in pije. Po želji ga sladkati z malo medu. Vzemite 2-krat na dan.
2. Flock z alteia
Sestavine:
- 1 čajna žlička sušenega mulleinskega lista
- 1 žlička korena alteia
- 250 ml vode
Način priprave:
Vreli vodo, ugasnite in nato dodajte zdravilne rastline. Posodo je treba zapreti približno 15 minut, po pripravi pa je pripravljen za uporabo. Posameznik z bronhitisom naj pije 3 do 4 skodelice dnevno.
3. Multi-zeliščni čaj
Sestavine:
- 500 ml vode v a
- 12 listov evkaliptusa
- 1 peščica assa-rib
- 1 peščica sivke
- 1 peščica agonij
Način priprave:
Vreli vodo in dodajte druge sestavine. Potegnite posodo in izklopite toploto. Počakajte 15 minut, nato napolnite in postavite čaj v skodelico čez debelo rezino limone. Sladkor po okusu, po možnosti z medom in se še vedno toplo.
