Odlično zdravilo za zaprtje je bučna juha.
Ta meni je tudi super domače sredstvo za zaprtje pri otroku, ki ga je mogoče uporabiti brez kontraindikacij.
Bučna je bogata z vlakninami, kot tudi francoski česen (poró) in papaja, ki skupaj povečajo fekalno torto, zaradi česar je bolj vlažna, kar naravno olajša prebavni prevoz.
Sestavine
- 2 stroka česna;
- 1 steblo česna;
- 1 sesekljano čebulo;
- 1/2 kg buče;
- 2 litra vode;
- 1 žlička oljčnega olja;
- sol in bazilec po okusu.
Način priprave
V ponev postavite česen, por, čebulo in oljčno olje do zlate rjave barve. Potem dodajte bučo v majhne koščke in vodo ter kuhajte.
Ko je buča mehka, pretresite vse sestavine v mešalniku, sezono s soljo in bazilika in služijo toplo.
Kot sladica jedo pol papajo papajo pretepli z 1 lonec jogurta.
