Sok iz lubenic je odlično sredstvo za boj proti visoki sečni kisline, ker je diuretik in ko je povezan s kokosovo vodo postane še učinkovitejši.
Tukaj je, kako pripraviti sok, posebej zasnovan za znižanje sečne kisline, ki vsebuje te sestavine.
Sestavine
- 3 skodelice semen lubenice
- 1 kozarec kokosove vode
Način priprave
Dodajte sestavine v blender, hitro premagajte in napolnite. Sok iz lubenice je treba piti kmalu po pretepanju, po možnosti 3-krat na dan, da se zagotovi učinkovitost proti sečni kislini.
Luben tudi vsebuje snov, imenovano likopen, ki preprečuje bolezni, kot je rak. Za zdravo življenje vključite lubenico v vašo dnevno prehrano, saj je to okusno sadje in z nizkimi kalorijami.
Evo, kako lahko prehranjevanje pomaga:
