Kokosovo olje se uporablja za zmanjšanje telesne teže, uravnavanje holesterola, diabetesa, izboljšanje srčnega sistema in celo imuniteto. Da bi domače kokosovo olje pripravili na dom, ki je čedalje težje, je ceneje in kakovostno, sledite receptu:
Sestavine
- 3 skodelice kokosove vode
- 2 rjavega kokosa, razrezanih na majhne koščke
Način priprave
Prebite vse sestavine v mešalcu. Nato zmešajte mešanico in tekoči del postavite v temno steklenico 48 ur. Po tem času pustite steklenico v hladnem okolju, brez svetlobe ali sonca, pri povprečni temperaturi 25 ° C še 6 ur.
Po tem času steklenico vstavite v hladilnik, ki stoji še 3 ure. Kokosovo olje se strdi in ga odstranite tako, da morate plastično steklenico izrezati v liniji, kjer je bila voda ločena od olja, pri čemer je treba izkoristiti samo olje, ki ga je treba prenesti v drugo posodo s pokrovom.
Kokosovo olje je pripravljeno za uporabo, če je tekoče pri temperaturi nad 27 ° C. Ni ga treba shranjevati v hladilniku in ima rok trajanja 2 leti.
Da bi kokosovo olje delovalo in ohranjalo svoje zdravilne lastnosti, je treba vsakemu koraku, opisanemu zgoraj, pozorno spremljati.
Tukaj je nekaj predlogov o uporabi kokosovega olja:
- Kako uporabljati kokosovo olje
- Kokosovo olje za hujšanje
