Korenčkov sok je odlično sredstvo za izboljšanje imunskega sistema in izboljšanje obrambe telesa z zaščito pred prehladi in prehladi v hladnejših dneh.
Korenček ima snov, imenovano beta-karoten, ki se preoblikuje v vitamin A in povečuje imuniteto. Na ta način telo postane močnejše, da se brani pred virusi in bakterijami, s čimer se zmanjša tveganje za nastanek bolezni.
Ta sok je prav tako označen za vnetne bolezni in za preprečevanje staranja, saj je odličen dodatek v prehrani.
Sestavine
- 2 korenja
- ½ jabolka
- ½ skodelice melone
- 100 g peteršilja
- 1 žlica ingverja
- 400 ml vode
Način priprave
Sestavine razrežite na majhne kocke in odstranite vsa semena in stebla. Nato dodajte v mešalnik skupaj z vodo in dobro premagajte. Po tem, ko ste kuhani, sok sladite po vaših željah in pijte vsaj 2 kozarca na dan.
