Tenosinovitis je vnetje tetive in tkiva, ki pokriva skupino kite, imenovane tetivna ovojnica, ki ustvarja simptome, kot so lokalna bolečina in občutek mišične oslabelosti na prizadetem območju. Nekatere bolj pogoste vrste tenosinovitisa vključujejo De Quervainov tendonitis in sindrom karpalnega kanala, tako v zapestju.
Na splošno je tenosinovitis pogostejši po poškodbi tetive in je zato sorazmerno pogosta poškodba pri športnikih ali ljudeh, ki veliko ponavljajo, na primer tesarji ali zobozdravniki, lahko pa so tudi zaradi okužb ali zapletov drugih degenerativnih bolezni, kot so diabetes, revmatoidni artritis ali protin.
Odvisno od vzroka se tenosinovitis pozdravi in je skoraj vedno možno omiliti simptome z ustreznim zdravljenjem, ki lahko vključujejo protivnetna ali kortikoidna zdravila, na primer, ki jih vedno vodi ortopedija.
Glavni simptomi
Najpogostejši simptomi tenosinovitisa lahko vključujejo:
- Težava pri premikanju sklepa;
- Bolečine v kite;
- Pordelost kože na prizadeti tetivi;
- Pomanjkanje mišične moči.
Ti simptomi se lahko počasi pojavijo skozi čas in običajno nastanejo na mestih, kjer so kite bolj dovzetne za poškodbe, kot so roke, stopala ali zapestja. Vendar pa se tenosinovitis lahko razvije v kateri koli tetivi telesa, vključno s kitekami na rami, koleni ali komolčni regiji, na primer.
Glejte zelo pogosto vrsto tendinitisa na komolcu in kako ga zdraviti.
Kako potrditi diagnozo
V večini primerov lahko tenosinovitis diagnosticira ortopedinja le z vrednotenjem predstavljenih simptomov, vendar pa lahko zdravnik zahteva tudi druge teste, kot je npr. Ultrazvok ali MRI.
Kaj lahko privede do tenosinovitisa
Tenosinovitis je veliko bolj pogost pri športnikih ali praktikantih na področjih, kjer je potrebno izvajati različne ponavljajoče se gibe, kot so npr. Tesarji, zobozdravniki, glasbeniki ali tajniki, ker obstaja večje tveganje za nastanek poškodbe tetive.
Vendar se lahko pojavijo tudi tenosinovitisi, če imate kakšno okužbo v telesu ali kot zaplet drugih degenerativnih bolezni, kot so revmatoidni artritis, skleroderma, protin, diabetes ali reaktivni artritis.
Vzrok ni vedno določen v vseh primerih, vendar pa zdravnik lahko priporoči zdravljenje za lajšanje simptomov in izboljšanje kakovosti življenja osebe.
Kako je zdravljenje opravljeno?
Zdravljenje tenosinovitisa mora vedno usmerjati ortopedec ali fizioterapevt, običajno pa je namenjen zmanjšanju vnetja in bolečine. Za to je priporočljivo, da prizadeti kraj počiva v mirovanju, kadar koli je to mogoče, pri čemer se izogibajte dejavnostim, ki so morda povzročile začetno poškodbo.
Poleg tega vam lahko zdravnik predpiše uporabo protivnetnih zdravil, kot sta diklofenak ali ibuprofen, za zmanjšanje oteklin in bolečin. Vendar pa lahko tudi druge bolj naravne strategije, kot so masaža, raztezanje in uporaba ultrazvoka, izboljšajo vnetje vnetja. Tukaj je nekaj vaj za podaljšanje tetive in lajšanje bolečin.
V hujših primerih, kjer se simptomi ne izboljšajo s katero od teh strategij, lahko ortopec še vedno svetuje injekcije kortikosteroidov neposredno na prizadeto tetivo in, končno, operacijo.
Ko potrebujete fizioterapijo
Fizioterapija je indicirana za vse primere tenosinovitisa, tudi po izboljšanju simptomov, saj pomaga raztegniti kite in okrepiti mišice, s čimer se zagotovi, da se problem ne pojavi.
