Dva odlična domača sredstva, ki se hitro vračajo v zgornjo dozo in perejo v želodcu, so surovi krompirjev sok in enodnevni čaj, ki zmanjšajo neprijeten občutek na sredini prsnega koša in grla, ne da bi vzeli zdravilo .
Čeprav je mogoče domače zdravljenje zgage narediti naravno, je po vsakodnevni hrani za izogibanje zgage najbolj indicirano, saj to preprečuje to nelagodje. Naučite se, kaj jesti za boj proti zgago.
1. Surovi krompirjev sok
Veliko naravno zdravilo za zaustavljanje zgage je, da vzamete sok iz krompirja, ker je krompir alkalna hrana in bo odstranil kislost želodca, hitro izpuščal zgage in sežgal v grlu.
Sestavine
- 1 krompir
Način priprave
Krompirjev sok lahko dobite tako, da ga prenesete skozi predelovalec hrane. Drug način, kako dobiti krompirjev sok, je, da si krompir raste pod čisto krpo, nato pa ga stisnite, da odstranite vse sokove. Vzemite 1/2 skodelico čistega krompirjevega soka vsak dan zjutraj, takoj po njegovi pripravi.
2. Zeliščni čaj
Boldo čaj, pomešan z regratom, je dober proti zgago in izgorevanju v želodcu, ker boldo pomaga prebavo in regrat povečuje proizvodnjo žolča, ki daje prednost prebavi.
Sestavine
- 2 boldo listi
- 1 žlici regrata
- 1 skodelica vrele vode
Način priprave
Dodajte liste v skodelico vrele vode. Pustite, da stoji približno 10 minut, napolnite in vzemite naslednji.
Poleg teh naravnih rešitev za zgago je prav tako pomembno, da se izognemo jedenju citrusov sokov, paradižnikovih izdelkov, zelo začinjenih, ocvrtih ali maščobnih živil, saj na ta način prebavo postane lažje in se možnosti za zgago strmo znižajo.
Tisti, ki trpijo zaradi zgage ponoči, lahko poskusijo postaviti kos lesa na glavo postelje, tako da postanejo višje, zaradi česar je težko vrniti vsebino želodca, ki povzroči zgago ali lezi po 2 urah zadnjega obroka, ki ne sme nikoli biti tekoč.
