Najboljše zdravljenje težav z jetri, manj resnimi, kot je maščobna jetra, je predvsem sprememba prehranjevalnih navad, zato je nekaj nasvetov za boljše življenje s težavami z jetri lahko:
- Pripravite obroke z majhnimi količinami vsake 3 ure;
- Izogibajte se ocvrtim živilom, klobasam in drugim maščobnim živilom;
- Pojejte sadje in zelenjavo 5-krat na dan;
- Odpravite alkoholne pijače;
- Pijte 10 do 12 kozarcev vode na dan, ki so 2 litra, ki so lahko tudi v obliki čajev, kot so sivka, zemeljska cvet, artičoka, ginseng ali česen-marian.
Ti nasveti za boljše življenje s težavami z jetri so preprosti nasveti, ki pomagajo zmanjšati simptome težav z jetri, kot so bolečine v trebuhu na desni strani in otekel trebuh ter pomagati boleznim, da se ne poslabša. Vendar pa se pri pojavu drugih simptomov, kot so porumenelost kože in oči ali bruhanje, se je treba posvetovati z gastroenterologom ali hepatologom, da diagnosticirate, kaj je težava v jetrih in da zdravilo po potrebi.
Za druge simptome težav z jetri glejte: Simptomi težav z jetri.
Še en zanimiv nasvet je, da pripravite dieto z lahko prebavljivimi beljakovinami, kot so ribe, in na primer izogibajte rdečemu mesu. Če želite izvedeti več o prehrani za ljudi s težavami z jetri, si oglejte naš videoposnetek:
