Strgalo za jezik je instrument, ki se uporablja za odstranjevanje belkastih zobnih oblog, ki se nabirajo na površini jezika, znano kot jezikovna obloga. Uporaba tega instrumenta lahko pomaga zmanjšati prisotnost bakterij v ustih in zmanjša zadah, ki ga najdemo v lekarnah in supermarketih.
Dokazano je, da je uporaba strgala za jezik za čiščenje jezika učinkovitejša od zobne ščetke, saj lažje odstrani prevleko in bolje odstrani materiale in ostanke hrane, nakopičene na jeziku. Če pa tudi z uporabo strgala jezik ostane bel, je treba poiskati pomoč pri zobozdravniku, saj je to lahko znak kandidoze ustne votline.
Čemu je namenjena
Strgalo je izdelek za čiščenje jezika, odstranjevanje belkastih oblog, ki nastanejo iz ostankov hrane, poleg tega pa lahko uporaba tega instrumenta prinese tudi druge koristi, kot so:
- Zmanjšan slab zadah;
- Zmanjšanje bakterij v ustih;
- Izboljšan okus;
- Preprečevanje propadanja zob in bolezni dlesni.
Da bi bile te prednosti vidne vsak dan, je pomembno, da vzdržujete dobro ščetkanje zob in uporabljate strgalo za jezik vsaj dvakrat na dan, z drugimi besedami, ta izdelek bo pomagal pri ustni higieni le, če bo je narejena vse dni po umivanju zob. Naučite se, kako pravilno umivati zobe.
Kako uporabljati strgalo za jezik
Strgala za jezik je treba uporabljati vsak dan, vsaj dvakrat, po umivanju zob s fluoridno zobno pasto, saj če ga občasno uporabljamo, ne bo mogoče opaziti koristi, kot sta zmanjšanje slabega zadaha in odstranjevanje jezikovne prevleke.
Za čiščenje jezika s strgalom ga je treba dati iz ust in zaokrožen del tega izdelka namestiti proti grlu. Po tem je treba strgalo počasi potegniti do konice jezika in odstraniti belo ploščo. Ta postopek je treba ponoviti med 2 in 3-krat, strgalo pa je treba ob vsakem vlečenju jezičaste prevleke oprati z vodo.
Pomembno je vedeti, da če ga vstavite pregloboko v grlo, lahko povzroči slabost, zato je strgalo priporočljivo postaviti le do konca jezika. Poleg tega teh instrumentov ni za enkratno uporabo, jih je mogoče večkrat uporabiti in jih najdemo v lekarnah in supermarketih z več modeli, na primer iz umetne mase in ajurvede, ki je izdelan iz nerjavečega jekla ali bakra.
Kdo naj ne uporablja
Ljudje z ranami in razpokami na jeziku, kot so lezije, ki jih povzroča herpes ali drozg, ne bi smeli uporabljati strgala za jezik zaradi nevarnosti nadaljnjega poškodovanja jezične stene in ker lahko povzročijo krvavitev. Nekateri ljudje so nestrpni do uporabe strgala, saj med čiščenjem jezika čutijo veliko bruhanja in v teh primerih zadostuje dobro ščetkanje zob.
Kdaj iti k zobozdravniku
V nekaterih primerih strganje jezika ne zmanjša belkastih oblog na jeziku in ne izboljša slabega zadaha, zato je nujna ocena zobozdravnika, saj to lahko kaže na prisotnost kandidoze ustne votline. Oglejte si več o tem, kako prepoznati kandidozo ustne votline in kako poteka zdravljenje.
Oglejte si druge nasvete, kako končati bel jezik:
Je bila ta informacija uporabna?
Da ne
Vaše mnenje je pomembno! Tukaj napišite, kako lahko izboljšamo svoje besedilo:
Kakšno vprašanje? Za odgovor kliknite tukaj.
E-poštni naslov, na katerega želite prejeti odgovor:
Preverite potrditveno e-poštno sporočilo, ki smo vam ga poslali.
Tvoje ime:
Razlog za obisk:
--- Izberite svoj razlog --- BolezenLive boljePomagajte drugi osebi Pridobite znanje
Ali ste zdravstveni delavec?
NeFizicarFarmacevtska medicinska sestraNutricionistBiomedicinskiFizioterapevtKozmetikDrugo
Bibliografija
- AMERIŠKO ZOBNO ZDRUŽENJE. Strgala in čistila za jezik. Na voljo v:. Dostopno 13. decembra 2019
- DRŽAVNI SEKRETARIAT ZA IZOBRAŽEVANJE PARANÁ. Smernice za ustno zdravje. 2008. Na voljo na :. Dostopno 13. decembra 2019
- SCI INVEST DENT. Učinkovitost strgal za jezik na ustno zdravje. 2012. Na voljo na :. Dostopno 13. decembra 2019
- OUTHOUSE, Trent L. et al. Strganje jezika za zdravljenje halitoze. Cochrane. Letnik 4. 1-15, 2008
- PEDRAZZI, V. et al. Metode čiščenja jezika: primerjalno klinično preskušanje z zobno ščetko in strgalom za jezik. Časopis za parodontologijo. Letnik 75, št. 1009-1012, 2004
