Vodna aerobika in hidroterapija sestavljata vaje, ki se izvajajo v bazenu, vendar gre za dejavnosti, ki imajo vaje, cilje in jih vodijo različni strokovnjaki.
Vodna aerobika je niz vaj, opravljenih v bazenu, kot redna fizična dejavnost, ki jo strokovnjak za telesno vzgojo pouči. Med njegove prednosti so hujšanje, izboljšana kardiorespiratorna sposobnost, olajšanje stresa, tesnoba in krepitev mišic. Vodno aerobiko vodi fizioterapevt in ima za cilj obnovo poškodb v nekaterih delih telesa, ki je način dopolnjevanja programa fizioterapevtskega zdravljenja.
Naslednja tabela prikazuje glavne razlike:
Hidrogeologija | Hidroterapija | |
Kdo vodi: | Razred daje učitelj fizične vzgoje | Razred daje fizioterapevt |
Glavni cilj: | Fitnes | Rehabilitacija telesa po poškodbah ali težavah s srcem |
Kdo lahko: | Vsakdo, ki želi začeti telesno dejavnost | Bolniki, ki morajo razviti moč in prožnost v mišicah, vendar ne morejo vplivati, doseči optimalne kontrakcije v vodi |
Kako dolgo traja: | Povprečno 1 uro na razredu | V povprečju 30 minut, odvisno od količine vaje, potrebne za rehabilitacijo |
Kako so razredi? | Vedno v skupini z enakimi vajami za vse | To se lahko naredi posamično ali celo v skupini z različnimi vajami za vsako osebo, razen če imajo podobne potrebe |
Kje je svetovalec: | Skoraj vedno zunaj bazena | V ali zunaj bazena, odvisno od potrebe bolnika |
Hidroterapija izboljšuje tudi kakovost življenja svojih zdravnikov, vendar je terapevtski vir, ki se uporablja pri fizioterapiji, da bi dosegli pospešeno in učinkovito obnovitev bolnikov. Vaje, ki se uporabljajo pri hidroterapiji, so prilagojene za vsakega posameznika, s ciljem olajšati njihovo rehabilitacijo. Ta terapija je na primer indicirana za ortopedske, mišične, nevrološke in dihalne poškodbe.
V skladu s smernicami CONFEF so fiziiki vzgojitelji le tisti, ki lahko poučujejo razrede hidrogimosti, po mnenju COFITO pa so fizioterapevtji le tisti, ki lahko poučujejo hidroterapevtske razrede. Obe strokovnjaki morajo upoštevati te smernice, saj imajo različne cilje in metode, drugo.