Pomirjevalni sok

Veliko pomirjujoč sok je sok strastnega sadja, ker ima sedative lastnosti, ki delujejo v osrednjem živčnem sistemu, tako da posameznik postane bolj miren in sproščen. Prav tako pomaga spodbujati spanec in je tudi učinkovit pri boju proti anksioznosti in stresu.

Sestavine

• 5 strastno sadno pulpo
• 1 liter vode

Način priprave

Prebite sestavine v mešalniku, sladkate po okusu, napojite in pijte naslednje.

Ta sok je dober naravni sedativ, ki ga lahko uporabljajo tudi otroci, vendar ga ne smemo uporabljati preveč, ker lahko povzroči pretirano zaspanost in nizek krvni tlak.

Koristna povezava:

• Anti-stresna prehrana