Sok pesa in špinače je odličen anti-depresiv. Za pripravo tega domačega zdravila potrebujete naslednje sestavine: 3 pese, 1 peščica špinače, 4 korenja, ½ jabolka, peščica peteršilja in 300 ml vode.
Prvi korak pri pripravi tega soka je temeljito pranje vseh sestavin, nato pa peel pesa in korenje, vse narezane na majhne koščke in jih dodajte v mešalnik. Dobimo dobro, dokler ne dobimo homogene mešanice.
Ta sok je učinkovit proti depresiji, saj aktivira krvni sistem in funkcije možganov, pomirja živce in zmanjšuje stanja napetosti in žalosti, ki so značilne za bolezen. Domače sredstvo ureja tudi črevesje, ki olajšujejo prebavo.
Vsak dan dnevno pijte vsaj dve kozarčku tega soka in živite bolj zdravo, brez simptomov depresije.
