Odličen naravni protivnetni učinek je ingver zaradi njegovega protivnetnega delovanja, ki se lahko uporablja pri zdravljenju bolečine ali vnetja žrela in želodca.
Druga močna naravna protivnetna je kurkuma, znana tudi kot kurkuma, saj ta zdravilna rastlina vsebuje snov, ki ima močan protivnetni učinek in se lahko uporablja pri skupnih težavah, kot je artritis, pri katerih se sklepi vneto.
Tako ingver kot kurk je treba uporabljati le med nosečnostjo ali dojenjem pod zdravniškim nadzorom. Poleg tega je kurkuma kontraindicirana pri ljudeh, ki jemljejo antikoagulantna zdravila ali kamna v žolčniku.
1. Naravno grlo protivnetno
Odličen naravni protivnetni učinek za grlo je čaj iz česana z ingverjem zaradi njegovega protivnetnega, analgetičnega in antiseptičnega delovanja, ki pomaga pri zdravljenju vnetja in vnetja žrela.
Sestavine
- 1 skodelica vrele vode;
- 1 g nageljnove žbice;
- 1 cm ingverja.
Način priprave
Vrelo vodo prenesite v skodelico in dodajte nageljnove žbice in ingver. Pustimo, da stoji 10 minut, napolnimo in pijemo večkrat na dan.
Oglejte si druge naravne protivnetne recepte za vneto grlo.
2. Naravno protivnetno za bolečine v mišicah
Že v primeru bolečine v mišicah, po vadbi ali fizičnem naporu, na primer, je veliko naravnega protivnetnega zdravila Arnica, saj ima ta zdravilna rastlina močno protivnetno delovanje, kar zmanjšuje otekanje mišic in lajša bolečino .
Sestavine
- 2 žličke cvetov arnice;
- 500 ml vode.
Način priprave
Vrelo vodo pustimo kuhati in nato kuhamo, dodamo cvetove arnice. Pustimo, da stoji 10 minut, seva, potopimo stisko in še naprej segrejemo čez prizadeto regijo.
Glej tudi možnost čaja za bolečine v mišicah.
3. Naravno protivnetno za tendonitis
Dober naravni protivnetni učinek za tendinitis je ingver in limonin čaj zaradi njegovega protivnetnega delovanja, ki bo pomagal zmanjšati otekanje tetive s pomočjo pri zdravljenju tendinitisa.
Sestavine
- 1 liter vode;
- 1 limona;
- 5 cm olupljenega ingverja.
Način priprave
Vstavite vodo in ingver v ponev in zavrite približno 10 minut. Izpustite ogenj, dodajte limonin sok in pustite, da se meša. Coor, sladkanje z medom in pijačo večkrat na dan.
Glejte tudi vse možnosti zdravljenja za tendinitis in sledite nasvetom tega videoposnetka, da se konča hitro nelagodje:
