Stresno urinsko inkontinenco je mogoče zlahka prepoznati, ko pride do nehotenega uhajanja urina, tako da na primer naredite nekaj napora, kot so kašljanje, smejanje, kihanje ali dviganje težkih predmetov.
To se ponavadi zgodi, če sta mišice medeničnega dna in urinarni sfinkter šibki in zato bolj pogosti pri starejših. Vendar pa so lahko težave v hrbtenici ali možganih, ki lahko spremenijo signale, poslane mišicam, tudi pri izvoru te vrste inkontinence.
Pogosto ljudje s tem problemom na koncu izolirajo sebe in se izogibajo družbenim interakcijam, saj se bojijo vonjave ušesa. Vendar pa obstajajo nekatere oblike zdravljenja, ki pomagajo zmanjšati pogostost razvoja epizod inkontinence in celo ustaviti nehoteno izgubo urina.
Kaj lahko povzroči inkontinenco
Stresna urinska inkontinenca se pojavi, ko pride do oslabitve sfinktra ali mišic, ki imajo mehur, kar lahko povzroči nekatere vzroke, kot so:
- Več rojstev : ženske, ki so večkrat opravile delo, imajo lahko bolj razširjene in poškodovane medenične mišice, zaradi česar je sfinkterju težko zadržati urin v mehurju;
- Debelost : prekomerna telesna teža povzroča večji pritisk na mehur, kar olajša izstop iz urina;
- Prostovoljna kirurgija : moški, ki so morali odstraniti prostato, imajo večje tveganje za nastanek stalne inkontinence, ker se med operacijo lahko pojavi manjše poškodbe sfinkterja ali sfinkterjevega živca, kar zmanjšuje njihovo sposobnost zapiranja in zadrževanja urina.
Poleg tega imajo ljudje z boleznimi, ki lahko povzročijo pogosto kašljanje ali kihanje, tudi povečano tveganje za inkontinenco, zlasti pri staranju, saj mišice oslabijo in ne morejo nadomestiti pritiska na mehur. Enako velja za športe z visokim učinkom, kot je npr. Vožnja ali jumping vrv, na primer.
Kako potrditi diagnozo
Diagnozo stresne urinske inkontinence lahko opravi splošni zdravnik ali urolog s pomočjo ocene simptomov. Vendar pa je mogoče opraviti tudi nekatere teste, kot je ultrazvok mehurja, da bi ocenili količino urina, ko pride do epizode izgube urina, kar olajša izbiro ene oblike zdravljenja.
Kako je zdravljenje opravljeno?
Posebna obravnava za inkontinenco stresnih urin ne obstaja, zdravnik pa lahko izbere različne oblike zdravljenja, kot so:
- Kegelske vaje : vsak dan se lahko naredi za krepitev medeničnega dna, kar zmanjša pogostost epizod inkontinence. Tukaj je, kako narediti to vrsto vadbe;
- Zmanjšajte količino vode, ki ste jo zaužili : jo je treba izvesti pri zdravniku, da preprečite prekomerno nastajanje urina, vendar ne povzročite dehidracije organizma;
- Izvajanje treninga mehurja : čas je, da obiščete kopalnico, da bi se mehurček spustil ob istem času in se izognili nehotenim izgubam.
Poleg tega lahko nekatere težave s hujšanjem pomagajo tudi pri primerih inkontinence. Oglejte si videoposnetek našega strokovnjaka za prehrano o prehrani v teh primerih:
Čeprav ni nobenih zdravil, posebej odobrenih za inkontinenco, lahko nekateri zdravniki priporočajo uporabo antidepresivov, kot je duloksetin, ki zmanjšujejo stres in anksioznost z zmanjšanjem krčenja trebušnih mišic in zmanjšanjem tlaka na mehurju.
Druga možnost za primere, ki se ne izboljšajo s katero koli tehniko, je operacija za inkontinenco, v kateri zdravnik popravi in krepi medenične mišice. Preberite več o tej vrsti operacije in kdaj to storiti.
