Zdravljenje kože vključuje nego kože, kot so piling in vlaženje, ki se razlikujejo glede na vrsto kože, ker je treba na primer mastno kožo hidrirati z losjonom brez olja in suho kožo z brezalkoholnim pridihom.
Poleg tega je nujno, da skrbimo za hrano, tako da se koža zdravi od znotraj navzven, pije 1, 5 do 2 litra vode na dan, jedo živila, bogata z vitaminom E, kot so sončnična semena in živila, bogata z vitamin C, kot oranžna ali jagoda, da kožo naredi bolj elastično in lepo.
Zdravljenje mastne kože
Pri zdravljenju mastne kože se priporoča:
- Izperite obraz s toplo vodo in milo, specifično za mastno ali akneo kožo;
- Pred spanjem nanesite suh losjon na vrhu aken;
- Čez dan uporabite losjon brez olja za vlaženje obraza;
- Izogibajte se nositi ličila.
Poleg tega, da je tako oskrba, je ključnega pomena, da se izognemo visokokakovostnim in industrializiranim živilom, ker povečujejo oljnino kože. Več o tem, kaj jesti v: Hrana za zdravljenje zdravljenja aken.
Obdelava suhe kože
Pri zdravljenju suhe kože je posledica:
- Umij kožo z vlažilno milo največ trikrat dnevno;
- Po kopanju takoj po kopanju pralnega vlažilca na obrazu in telo, ker v tem trenutku koža bolje absorbira kremo in zato bolj vlaži kožo;
- Ne uporabljajte vlažilca z alkoholom, ker lahko povzroči bolečino;
- Izogibajte se izpostavljenosti vetru.
Še en zelo pomemben nasvet za tiste, ki imajo suho kožo, je navlaženje telesa od znotraj navzven, ki zaužije vsaj 3 litre vode na dan. Oglejte si domačo raztopino in nasvete za suho kožo v: domači raztopini za suho in dodatno suho kožo.
Domača nega kože
Dobra domača obdelava kože je, da enkrat na teden osvežite kožo in nato uporabite domačo masko jogurta z medom, ki pomaga pri vlaženju kože na pravi način.
Sestavine
- 2 žlici vlažilne kreme
- 1 žlica koruznega mesa
- Pol ure kozjega naravnega jogurta
- 1 žlica medu
Način priprave
Če želite piling uporabiti samo 2 žlici hidrantne smetane z žlico koruznega mesa in to zmes uporabiti s krožnimi gibi. Za vlažilno masko naj naravni jogurt zmešamo z medeno žlico in na vsakem obrazu pustimo, da deluje 15 minut.
Vlažilna maska se lahko uporablja več kot enkrat na teden.
Hrana je zelo pomembna za ohranjanje zdravja in lepote kože, dobra strategija pa je staviti na avokado, ker ima to sadje fototermitno delovanje in ščiti kožo pred škodljivimi učinki sonca. Tukaj je, kako pripraviti slasten Avocado brigadeiro v naslednjem videu:
