Samomor v mladosti je dejanje mlade osebe, stare od 12 do 21 let, ki se ukvarja s svojim življenjem. Običajno se zgodi, ker je adolescenca obdobje tranzicije, preobrazbe in neštetih notranjih konfliktov, zato obstaja večje tveganje depresije, bipolarne motnje in pritiska na pritiske, ki jih nalagajo drugi ali družba.
Samomorilno vedenje je razdeljeno na tri faze: razmišljanje o samomoru, poskus samomora in uničenje samomora. Mladenič, ki misli, da je človek vzel življenje, verjame, da njegovih problemov ni rešitve in ponavadi daje znake čustvenega neravnovesja, to pa lahko neguje družina in prijatelji. Vendar pa obstajajo nekateri znaki, ki lahko kažejo, da vaši teen razmišlja o tej možnosti. Oglejte si, kateri so ti znaki, ki lahko kažejo na nevarnost samomora.
Najpogostejši vzroki najstniškega samomora
Nekateri dejavniki, ki spodbujajo samomorilne misli in poskuse med mladostnikom, vključujejo:
1. Depresija
Depresija je vodilni vzrok samomora v adolescenci. Otroški mladenič raje biti sam, kot da gre ven s prijatelji in občutki, kot so žalost in osamljenost, dajejo samomorilne misli in načrtovanje. Če nima dobrega prijatelja ali fanta za pogovor, kdo je sposoben pokazati razumevanje in razumeti njihove težave, bo življenje težje in težje nositi.
- Kako ozdraviti: poiskati pomoč od psihologa, psihiatra ali celo skupin za samopomoč, je pomembno, da vzamete sredstva proti depresiji in se lahko srečate, da se pogovorite o svojih občutkih, iščete strategije za lajšanje bolečin in izogibajte se depresiji.
2. Ljubezenske ali družinske težave
Družinski problemi, kot so starševska izguba, ločitev, pogosti boji in argumenti ter nimajo prostora v hiši, da izrazijo svoja čustva, so dejavniki, ki povečujejo bolečino in bolečino, ki jo najstnik čuti, zaradi česar razmišlja o samomoru. Ne počutijo se ljubi s strani partnerja in pomanjkanje ljubezni in razumevanja v razmerju povzroči, da mladost misli tudi na samega sebe.
- Kako rešiti: Iskanje časa za pogovor na miren in premišljen način je odlična pomoč pri iskanju ravnotežnega okolja v domu ali v ljubezenski zvezi. Ne pozabite, da se lahko vse dobro spremeni z dobrim pogovorom in da je pomembnejše kot opozoriti na druge napake, povej, kaj počutiš glede vsake situacije. Torej, namesto da bi rekel: ne zanima me in ne želite, da bi me spoznali, bi morali povedati, kaj resnično počutite, na primer: ne čutim vrednotenja. Ta vrsta govora omogoča, da drugi spoznajo, da niste v položaju sodbe, ampak vi zaprosite za pomoč pri izražanju svojih čustev, iskrenosti, ki lahko odpre vrata dobremu pogovoru in razumevanju ter si delijo bolečino.
3. Uporaba drog ali alkohola
Alkoholizem in uporaba drog je prav tako naklonjen samomorju, ker njegova uporaba že nakazuje, da mladostnik ne uspe rešiti notranjih konfliktov, da bi preživel trenutek trpljenja ali frustracije. Poleg tega delovanje na teh snoveh v možganih spreminja možganske funkcije, stanje zavesti in razmišljanja, ki daje prednost samouničujočim idejam.
- Kako prenehati: v primeru zasvojenosti je najbolje poiskati zdravljenje pred kemijsko odvisnostjo, vendar če je uporaba teh snovi občasna, je še vedno čas za odhod, ne da bi morali ostati v bolnišnici. Poraba časa z dejavnostmi na prostem lahko pomaga odvrniti pozornost umu, vendar je najpomembnejše, da se odločite, da ne želite več uživati drog ali prekomerno uživati alkohola in dobivati dober prijatelj, ko se počutite žalostno ali depresivno.
4. Buljenje
Uboštvo se zgodi, ko drugi ljudje odmagajo podobo ali celo fizično napadajo žrtev, ki se počutijo nemočne, kar je pogost položaj v otroštvu in mladostništvu, čeprav gre za zločin.
- Kako rešiti: obvestite voditelje o ustrahovanju in poiščite strategijo za ustrahovanje, ki se nehajo dogajati. Izvedite, kaj je ustrahovanje in njegove posledice.
5. Emocionalne travme
Biti žrtev spolne zlorabe ali malomarnega ravnanja so dejavniki, ki dajejo samomorilske misli, ker se človek počuti zapleten s težavami in se ne more spopasti z bolečino, ki jo čuti vsak dan. Sčasoma se bolečina ne zanika in oseba je vedno v stiski in depresivna, kar daje prednost samomorilnim mislim, saj se zdi, da je odločitev o tem problemu najboljša rešitev.
- Kako ravnati z bolečino: čustvene travme je treba zdraviti s spremljajočim psihiatrom zdravnika, lahko je umirjeno zdravilo označeno za boljši spanec, vendar je obvladovanje bolečine s sodelovanjem v skupinah za pomoč pri samopomoči velika pomoč za to čustveno bolečino, in celo fizično, preneha. Poslušanje zgodb o drugih, ki so že v isti situaciji in opravljajo naloge, ki so navedene v teh skupinah, je tudi del zdravljenja za premagovanje travme. Preverite posledice in kako ravnati s spolno zlorabo.
Poleg tega imajo večje tveganje za samomor tudi ljudje, ki so v družini preživeli samomor, ki so poskušali vzeti življenje, dekleta, ki so zanosila med mladostniki, in mladi z nizkimi dohodki in težavami v šoli.
Drug dejavnik, ki ga ne smemo zanemariti, je, da zaslišanje o tem na televiziji, radijskih ali socialnih omrežjih vpliva tudi na ljudi, ki so dovzetni za samomor, ker si mislijo, da bi to rešili na enak način.
Kako se izogniti najstniškemu samomoru
Da bi se izognili razmišljanju samomorilcev in načrtovanju, je pomembno biti pozoren na znake, ki lahko kažejo na to, da oseba razmišlja o samem sebi. Nenadne spremembe v razpoloženju, agresiji, depresiji in uporabi besednih zvez, kot so: "Mislim, da sem se ubil; svet bi bil boljši brez mene ali pa bi se vse rešilo, če me ne bi bilo tukaj, tudi služijo kot opozorilo.
Toda samo ugotavljanje teh znakov ni dovolj, zato je zelo pomembno, da s psihologom ali psihiatrom poiščete strokovno pomoč pri opredelitvi strategij, s katerimi nehate razmišljati o življenju.
Krepitev afektivne vezi z družino, prijatelji in vero skupnostjo, na primer cerkvijo, lahko pripomore k bolj zadovoljivim medosebnim odnosom in povečanju dojemanja podpore, s čimer se izboljša blaginja in kakovost življenja mladih .
Če menite, da nimate nikogar, ki bi mu pomagal, se lahko obrnete na center za podporo življenju, tako da pokličete številko 141, ki je na voljo 24 ur na dan.
