Dober način za boj proti migreni naravno je, da takoj po začetku glavobolov zaužijete pravo živilo. Nekatere odlične možnosti so sončnice, sivke, dong quai, sivke, ulmarije in kamilice z oranžno, čajno obliko ali obkladkom, da jih položite na čelo.
Migrena je težko nadzorovati glavobol, ki prizadene več žensk, še posebej dni pred menstruacijo. Za tiste, ki trpijo zaradi migrene zelo pogosto, so naravna zdravila odlična možnost, da se izognete jemanju zdravil iz farmacije, ki ima kontraindikacije in neprijetne učinke. Tu je 5 odličnih možnosti, ki jih lahko naredite doma:
1. Naravni dodatak suncokreta
To naravno sredstvo za migreno je bogato z magnezijem, ki pomaga pri odpravljanju simptomov migrene.
Sestavine
- 60 g sončničnih semen
- 1/2 liter vode
Način priprave
Sončnično seme postavite v ponev in pečemo, dokler ne rahlo porjavi in posuši.
Nato kuhajte vodo in dodajte seme ter pustite, da sedi 20 minut. Naj se ohladi, napolni in pije naslednji. Vzemite 3-krat na dan, dokler simptomi migrene trajajo.
2. Lavender stisniti
Naravni pripomoček za migreno s sivko, v obliki čaja ali obloge za čelo, je velik zaveznik v boju proti tem glavobolom.
Sestavine
- 10 g listov sivke
- 1/2 liter vode
Način priprave
Sivkasto listje dajte v vodo in jo zavrite. Po vrenju pustimo stati 10 minut, koksa in pijačo še vedno segreto. Vzemite 3 skodelice tega čaja dnevno, simptomi migrene pa še vedno trajajo.
Za čiščenje sivke sivke vzemite čisto gazo ali brisačo, naredite 4 do 6 krat in jo namočite v čaj. Nanesite gazo ali brisačo na čelo še vedno segreto, vendar tako, da lahko vzdrži temperaturo, da se ne zgori 30 minut. Kadar gaza izgubi svojo vročino, jo je treba namočiti in ponovno postaviti na čelu.
3. Čaj Dong quai
Dobre domače sredstvo za migrene je z dong quai, ker ima ta zdravilna rastlina analgetične lastnosti in lajšanje glavobolov.
Sestavine
- 15 g korena dong quai
- 1 skodelica in pol vode
Način priprave
Koren rastline postavite v vodo po vrenju in pustite, da se počiva v zaprtem vsebniku 30 minut. Nato napolnite in pijte približno 2 do 3 skodelice čaja na dan.
4. Čaj ulmária
Drugo izvrstno zdravilo za migreno je z ulmo, saj ima ta zdravilna rastlina analgetične in protivnetne lastnosti, ki olajšajo migreno.
Sestavine
- 2 žlici ulmarije
- 2 skodelice vode
Način priprave
Postavite ulmar v vodo in zavrite. Po vrenju pustite, da se ohladi, napolni in pije še vedno toplo približno 2 do 3 skodelice čaja limete na dan.
5. Čaj kamilice z oranžno
Ta čaj je naravno naravno za boj proti migreni naravno.
Sestavine
- 2 kozarca vode
- 2 nasekljane pomaranče, vključno z lupinami
- 1 peščica suhe kamilice
- 6 lovorjevih listov
- 1 limona
Način priprave
Vreli vodo in dodajte pomaranče lupine, kamilice in lovorje. Vreti še 2 minuti in dodajte sok 1 limone. Coe in pijača sta še vedno topla.
.png)
