Koristi čaja rožmarina ( Rosmarinus officinalis ) vključujejo izboljšanje prebave, lajšanje glavobola in boj proti pogostim utrujenostjo. Vendar pa obstajajo še druge dobro znane prednosti te neverjetne medicinske naprave, ki jo najdemo v vsaki državi:
1. Izboljša hitro prebavo
Čaj Rosemary se lahko vzame kmalu po kosilu ali večerji in je uporaben za izboljšanje prebavnega procesa, ki se bori proti zgago in presežnemu plinu. Na ta način se bori tudi z otečenim ali napihanim trebuhom in pomanjkanjem apetita.
2. To je velik naravni antibiotik
Zaradi svojih zdravilnih lastnosti rožmarin vsebuje antibiotično delovanje, bolj učinkovito proti Escherichia coli, Salmonella typhi, S. enteritidis in Shigella sonei, ki povzročajo okužbo sečil, bruhanje in drisko.
Vendar ne smemo izključiti uporabe zdravil, ki vam jih je predpisal vaš zdravnik, vendar je to odličen način za hitrejšo okrevanje.
3. Je izvrsten diuretik
Ružmarin čaj je odličen naravni diuretik in se lahko uporablja v prehrani, da izgubi težo in se boriti proti zadrževanju tekočine v telesu. Poveča produkcijo urina, ki spodbuja telo, da odpravi največ zadržanih tekočin in toksinov, izboljšuje zdravje.
4. Boj proti umski utrujenosti
Študije so že dokazale koristi rožmarina za delovanje možganov in so dobra pomoč za obdobja stresa, kot so pred in med testi in testi ali pred in po zelo pomembnih delovnih sestankih.
Poleg tega se zdi, da se lastnosti rožmarija v boju proti Alzheimerjevi bolezni preprečujejo izgubo spomina, vendar je treba izvesti več študij, da se lahko uporabljajo pri proizvodnji Alzheimerjevih zdravil.
5. Čiščenje jeter
Rosemary še vedno izboljša delovanje jeter in celo zmanjšuje glavobole, ki nastanejo po prehajanju v maščobnih živilih ali alkoholnih pijačah.
6. Pomoč pri nadzoru sladkorne bolezni
Čaj Rosemary pomaga ohranjati sladkorno bolezen, ker lahko zniža glukozo in poveča insulin, ki pomaga vsakodnevnemu življenju diabetike. Vaš odmerek ne izključuje potrebe po ustrezni prehrani in uporabi zdravil, ki jih priporoča vaš zdravnik, vendar je morda mogoče zmanjšati odmerek ustnih antidiabetikov, na primer pod zdravniškim svetovanjem.
7. Boj proti vnetjem
Poraba čajevca rožmarina je dobra tudi za boj proti vnetjem, lajšanju bolečin, edemov in nelagodja. V tem primeru lahko pomaga v boju proti vnetjem v kolenih, tendinitisu in celo gastritisu, kar je vnetje v želodcu.
8. preprečuje trombozo in izboljša cirkulacijo
Ruzmarin ima prottrombotični učinek in je koristen za tiste, ki imajo težave z obtočili ali ki potrebujejo nekaj dni počivanja v postelji, v tem primeru izboljša sposobnost krvi kroženje in preprečuje nastanek trombov, kar bi lahko oviralo kroženje . V tem primeru je posebej indicirano, da se jemlje po operaciji, na primer.
9. Pomaga v boju proti raku
Študije na živalih kažejo, da lahko rožmarin zmanjša delovanje tumorja, vendar so potrebne nadaljnje študije za natančno določitev, kako bi se ta rastlina lahko uporabljala za proizvodnjo zdravil za raka.
10. Lase pušča lepši
Poleg tega se lahko za pranje las uporablja brezsramni čaj iz rožmarina, saj krepi dlake, se bori z prekomerno oljnino, se bori proti prhljaju in olajša rast las, ker izboljša mikro cirkulacijo lasišča.
Kako narediti rožmarin čaj imeti te prednosti
Rozmarin čaj je treba pripraviti v obliki infuzije, ki vsebuje vrelo vodo in na vsako skodelico čaja dodamo 1 žlico zelišča.
Sestavine:
- 4 g listov posušenega rožmarina
- 150 ml vrele vode
Priprava:
Dodajte rožmarin v vrelo vodo in pustite stati 3 do 5 minut, ustrezno pokriti. Vzemite še vedno toplo, brez sladkanja, 3-4 dni na dan.
Enak čaj se lahko uporablja za pranje las.
Poleg uporabe v obliki čaja se rožmarin lahko uporablja kot aromatična zeliščna za začimbe živil in je na voljo v suhi, oljni ali sveži obliki. Olje se še posebej uporablja za dodajanje v kopalno vodo ali za masažo v bolečinah.
