Obstajajo zdravilne rastline, ki so odlične za zmanjšanje črevesne kolike, na primer melisa, poprova meta, kalamus ali koromač, na primer iz njih lahko pripravljamo čaje. Poleg tega lahko na regijo nanesemo toploto, ki pomaga tudi pri lajšanju nelagodja.
1. Čaj iz melise
Odlična domača rešitev za črevesne kolike, ki jih povzročajo črevesni plini, je infuzija melise, saj ima ta zdravilna rastlina pomirjujoče in protispazmične lastnosti, ki zmanjšujejo bolečino in olajšajo izločanje blata.
Sestavine
- 1 čajna žlička listov melise;
- 1 skodelica vrele vode.
Način priprave
V skodelico damo cvetove melise, zalijemo z vrelo vodo in pustimo stati 10 minut. Nato se nato precedite in pijte, ne da bi se sladili, saj sladkor fermentira in poveča nastajanje plinov, ki lahko poslabšajo črevesne kolike.
Priporočljivo je tudi, da pijete veliko vode in povečate uživanje živil, bogatih z vlakninami, kot so laneno seme, chia semena in kruh z žiti, da povečate fekalno pogačo in olajšate njen izhod, pa tudi pline, ki so prisotni v črevesju .
2. Čaj iz poprove mete, kalamo in koromač
Te zdravilne rastline imajo antispazmodične lastnosti, lajšajo črevesne krče in slabo prebavo.
Sestavine
- 1 čajna žlička poprove mete;
- 1 čajna žlička kalamo;
- 1 čajna žlička koromača;
- 1 skodelica vrele vode.
Način priprave
Zelišča damo v skodelico, zalijemo z vrelo vodo in pustimo stati 10 minut. Nato precedite in pijte približno 3-krat na dan pred glavnimi obroki.
3. Steklenica tople vode
Odlična rešitev za lajšanje črevesnih krčev je postavitev steklenice s toplo vodo na trebuh, ki ji omogoča, da deluje, dokler se ne ohladi.
Je bila ta informacija uporabna?
Da ne
Vaše mnenje je pomembno! Tukaj napišite, kako lahko izboljšamo svoje besedilo:
Kakšno vprašanje? Za odgovor kliknite tukaj.
E-poštni naslov, na katerega želite prejeti odgovor:
Preverite potrditveno e-poštno sporočilo, ki smo vam ga poslali.
Tvoje ime:
Razlog za obisk:
--- Izberite svoj razlog --- BolezenLive boljePomagajte drugi osebi Pridobite znanje
Ali ste zdravstveni delavec?
NeFizicarFarmacevtska medicinska sestraNutricionistBiomedicinskiFizioterapevtKozmetikDrugo
