VIR HRANE VITAMINA B3 - PREHRANA IN PREHRANA

Živila bogata z Niacinom



Izbira Urednika
Kaj je Crack, kako se uporablja in kako vpliva na telo
Kaj je Crack, kako se uporablja in kako vpliva na telo
Niacin, znan tudi kot vitamin B3, je prisoten v živilih, kot so meso, piščanec, ribe, arašidi, zelena zelenjava in ekstrakt paradižnika ter se dodajajo tudi v izdelkih, kot so pšenična moka in koruzna moka. Ta vitamin deluje v telesu, ki izvaja funkcije, kot so izboljšanje krvnega obtoka, lajšanje migrene in izboljšanje nadzora nad diabetesom in se lahko uporablja tudi v obliki dodatkov, ki pomagajo nadzirati visok holesterol. Oglejte