Čaj Artichoke je odlično zdravilo za tiste, ki želijo izgubiti težo hitro in doseči idealno težo v kratkem času, saj je močan diuretik, detoksikacijo in čiščenje, ki očisti telo, odpravlja preveč toksinov, maščob in tekočin.
Zaradi teh lastnosti se ta čaj poleg uporabe v prehrani za hujšanje lahko uporablja tudi v primeru težav z jetri, saj pomaga razstrupljati organ in zmanjšati simptome. Poleg tega je odlično zaključiti zdravljenje visokega holesterola in uravnavati krvni tlak ter ga je mogoče uporabljati vsak dan. Oglejte si, za kaj je artičoka.
Da bi izboljšali učinek čaja in zagotovili vse prednosti, je pomembno, da se izvaja vsaj 3-krat na teden in sledi zdrave in uravnotežene prehrane, odstranjuje ocvrto hrano, brezalkoholne pijače in sladkor, raje prehrambeno porabo soli, pusto meso na žaru in parjeno zelenjavo.
Tea Artichoke
Artičoka je odlična prehrana za tiste, ki želijo izgubiti telesno težo, saj imajo diuretične lastnosti, ki spodbujajo izločanje presežne tekočine, ki je prisotna v telesu, in odvajala, ki preprečujejo zaprtje črevesja. Tukaj je, kako uporabiti artičoke za izgubo teže.
Sestavine
- 3 žlice suhih listov artičok;
- 1 liter vode.
Način priprave
Dodaj liste artičok v ponev z vrelo vodo in simetrirajte še 5 minut. Zmešajte zmes in dodajte malo medu ali Stevia, da po potrebi sladkate čaj.
Tukaj je nekaj nasvetov našega strokovnjaka za prehrano, da bi imeli zdravo prehrano brez preveč truda.
Artičkorjev sok
Da bi sok iz artičoke zadel mešalnik v enakih količinah cvetov in lističev artičoke z malo vode in pijte vsaj eno skodelico pred obroki. Ta sok je dobra izbira za razstrupljanje jeter.
Solata z artičokami
Solata z surovim artičokom je dobra možnost, da dobite tako prednosti artičoke kot tudi druge zelenjave in zelenjave, ki jih je mogoče vključiti v solato.
Sestavine
- Solata;
- Paradižnik iz češnje;
- Artičoka;
- Korenček.
Način priprave
Če želite pripraviti solato, morate pravilno spirati sestavine (vedeti, kako), jih porežite po želji in jih postavite v primerno posodo ali posodo. Za sezono solate lahko po okusu uporabite oljčno olje, limono, sol, poper in origano. Preverite še eno možnost solate z zelenjavo.
