Izgorevanja, znana tudi kot zgaga, je mogoče z lahkoto izogniti ali se z njimi preprosto izogniti z nekaj preprostimi rešitvami, ki vključujejo jemanje zdravila proti kislinam ali sprejemanje nekaterih domačih ukrepov, kot so majhni obroki ali izogibanje mastni hrani in gaziranim pijačam.
Ta simptom je pekoč občutek, ki se nahaja v želodcu ali prsnem košu, ki ga povzročajo pogoji, kot so slaba prebava ali bolezni, kot je na primer gastroezofagealni refluks, gastritis ali razjeda želodca, lahko pa jih spremlja tudi občutek slabega okusa v ustih, slabost ali opušcanje konstantno. Če je vztrajno ali zelo intenzivno, je pomembno, da se posvetujete s splošnim zdravnikom, da bolje opredelite vzrok in navedete pravilno zdravljenje.
1. Zdravljenje na domu
Glavne možnosti zdravljenja, ki se lahko štejejo za domača zdravila, ki jih je treba vsakodnevno izvajati za zdravljenje in preprečevanje zgage:
- Zmanjšajte količino obrokov;
- Ne jejte pečene, mastne ali preveč začinjene hrane;
- Ne pijte soda, peneče vode ali alkoholnih pijač;
- Izogibajte se pitju kave in črnega čaja;
- Ne lezite do 40 minut po obroku;
- Izogibajte se jedi tekočin in juh ob večerji;
- Nosite lahka, ohlapna oblačila, ki ne poostrijo trebuha;
- Izogibajte se stresu in živčnosti, s čimer se zmanjša proizvodnja kisline v želodcu;
- Ne zadržujte se na prazen želodec dolgo;
- Ponoči, ki leži na levi strani telesa in dviga glavo glave okoli 15 cm, otežuje vrnitev vsebine želodca v usta;
- Izogibajte se živilom, ki lahko povzročijo prebavo ali pekoč občutek pri občutljivih ljudeh, na primer mlečnih izdelkih, čokoladi, agrumih, paradižnikih ali zelo začinjeni hrani.
Poleg tega obstajajo možnosti naravnega zdravljenja, ki jih je mogoče sprejeti za preprečevanje kislosti želodca in lajšanje zgage, kot je jedenje soli in vode vode ali majhnih kosov krušne drobtine za absorpcijo želodčne kisline, pijte pol skodelice krompirjevega soka Angleško zjutraj pijemo vodo s limono v hitro ali čaj boldo z regratom, na primer. Oglejte si recept za čudovit čaj v naravni rešitvi za zgago.
Nekatera zdravila lahko tudi pri nekaterih ljudeh povečajo tveganje za zgago, kot so AAS, protivnetna zdravila, zdravila proti osteoporozi ali antibiotiki, zato se pogovorite s svojim zdravnikom, da ocenite alternativo ali načine za lajšanje simptomov med uporabo.
2. Zdravljenje z zdravili
Zdravljenje zgage z zdravili poteka po oceni in medicinski indikaciji ter je namenjeno zmanjšanju kislosti želodca za lajšanje simptomov. Nekatera najpogosteje uporabljena zdravila vključujejo antacide, na primer aluminijev hidroksid, magnezijevo mleko ali kalcijev alginat ali zdravila za zaviranje želodčne kisline, kot so npr. Omeprazol, pantoprazol, ranitidin ali cimetidin.
Glavni vzroki za zgago
Zgaga je pekoč občutek, ki ga je mogoče lokalizirati v želodcu ali se lahko razširja skozi požiralnik v grlo, običajno zaradi večje občutljivosti prebavnega trakta na kislost želodca, kot se zgodi v gastroezofagealnem refluksu ali v primerih gastritisa ali razjed želodca, na primer. Naučite se prepoznati glavne simptome zgage.
Debelost je lahko glavni vzrok za zgago, ker trebušna maščoba stisne želodec, ki olajša refluks želodčne vsebine in v tem primeru je najboljša rešitev za ozdravitev zgage, da izgubi težo.
Med nosečnostjo je pogosto tudi razvoj zgage, saj lahko volumen maternice stisne želodec ali spremeni dinamiko trebušnih organov, kar olajšuje nastanek epizod refluksa, še posebej po jedi, zato je priporočljivo, da noseča obroke v majhni količini, večkrat na dan in po možnosti z bogato prehrano s sadjem, zelenjavo in zelenjavo. Oglejte si nekaj nasvetov o tem, kaj storiti za preprečevanje zgage v nosečnosti.
