Diet pH temelji na količini ionov vodika v hrani, ki se ne štejejo za vnos kalorij. Pri tej prehrani je treba porabiti večje količine alkalnih živil kot kisla živila.
Cilj je pomagati pri odstranjevanju toksinov iz telesa, ker so bolje izbrani, ko je poraba večje količine alkalnih živil.
Več o tem preberite v: Nevarnosti kisline.
Preveč toksinov in vnetij sta največji vzrok debelosti. PH prehrana poveča sposobnost telesa za odpravo toksinov in s tem potencira proces izgube teže, vendar je pomembno, da obstaja ravnotežje med količino kisline in alkalijske hrane, ki je zaužita.
Koristne povezave:
- Alkalna hrana
- Kislinska živila
