Azijska Centella, imenovana tudi azijski sparkle ali Gotu Kola, je indijska zdravilna rastlina, ki prinaša naslednje zdravstvene prednosti:
- Pospešiti zdravljenje ran in opeklin, tako da je protivnetno in povečuje proizvodnjo kolagena;
- Preprečevanje krčnih žil in hemoroidov s krepitvijo žil in izboljšanjem krvnega tlaka;
- Zmanjšajte vnetje kože tako, da je protivnetno in antioksidativno;
- Gladke gube in drobne linije s povečanjem proizvodnje kolagena;
- Izboljšajte kroženje nog, preprečite udarce;
- Zmanjšati tesnobo ;
- Izboljšati spanec in boriti se proti nespečnosti;
- Poskrbite za okrevanje v primerih, ko se raztezate mišice ali tetive .
Azijska centella se lahko porabi v obliki čajevca, tinkture ali kapsul in jo najdemo v lekarnah in trgovinah z naravnimi izdelki s cenami od 15 do 60 reais. Naučite se, kaj storiti za boj proti slabemu kroženju.
Priporočena količina
Da bi dobili koristi, bi morali porabiti 20 do 60 mg azijske centelle 3-krat na dan, približno 4 tedne. Za pridobitev teh količin morate to napravo uporabljati v obliki:
- Čaj : 2 do 3 skodelice čaja na dan;
- Tinktura : 50 kapljic, 3-krat na dan;
- Kapsule : 2 kapsule, 2 do 3-krat na dan;
- Kreme za celulit, gube in psoriazo: po navodilih dermatologa.
Poleg tega je ta rastlina tudi v obliki krem in gelov za zmanjšanje lokalizirane maščobe. Več o uporabi tega obrata si oglejte v poglavju: Kako jemati zdravilo Centella asiatica.
Neželeni učinki in kontraindikacije
Neželeni učinki azijske centelle se pojavljajo predvsem zaradi uporabe mazil in gelov, ki lahko povzročijo rdečico kože, srbenje in občutljivost na sonce. Kadar se jemlje v zelo visokih odmerkih, lahko povzroči težave v jetrih in živčnem sistemu ter pri neplodnosti.
Poleg tega je ta rastlina kontraindicirana pri nosečnicah ali doječih ženskah ter pri težavah z razjedami, gastritisom, ledvicami in jetri ter uživanjem alkoholnih pijač. Prav tako se je treba izogibati 2 tedna pred in 2 tedni po operacijah.
Kako narediti Asian Centella čaj
Čaj Cetella je treba pripraviti v razmerju 1 žlico zelišča za vsakih 500 ml vode. Napravo je treba dodati v vrelo vodo, pustiti 2 minuti in izklopiti ogenj. Potem pokrijte posodo in pustite, da se mešanica počiva 10 minut pred pitjem.
Oglejte si tudi, kako uporabljati azijske iskre za hujšanje.
