Kako narediti japonsko masažo obraza

Obstaja pomlajevalna masaža obraza, ki jo je ustvaril japonski kozmetičar Yukuko Tanaka, ki obljublja, da zmanjša starostne znake, kot so gube, drsenje, dvojno brado in dolgočasno kožo brez potrebe po uporabi antiaging kreme.

To masažo, približno 3 minute dolge, je treba opraviti vsak dan pred spanjem, s kremo, prilagojeno tipu kože ali sladkemu mandljevemu olju, na primer tako, da lahko bolje izvajajo gibanja. V dveh tednih lahko vidite vidne rezultate, koža pa je manj bleščeča in lepša ter svetlejša.

Masaža, če se pravilno izvaja, spodbuja limfne vozle in pomaga odstraniti odvečne toksine iz obraza. Poleg tega spodbuja limfno drenažo, ki tudi pomaga zmanjšati oteklino, prav tako izboljša videz temnih krogov in oči. Oglejte si druge načine, kako končate vrečke pod očmi.

Kako izvajati masažo po korakih

Oseba se lahko masira s kremo ali oljem, in sicer po naslednjih korakih:

1. S prsti nanesite rahel pritisk iz korenine las, blizu ušes, po vratu do kostne palice, da spodbudite limfno drenažo, kot če ste črtali črto. To je mogoče storiti istočasno, na obeh straneh, z obema rokama in ponoviti 3-krat;

2. Rahlo pritisnite s tremi prsti obeh rokah od središča čela, drsite do templjev in nato navzdol do klavikula, vedno z rahlim pritiskom. Ponovite 3-krat;

3. Masirajte oči, začnite z zunanjim kotičkom očesa, masirajte spodnji del v bližini koščenega območja očesa in se dvignite skozi obrvi, tudi v koščeni regiji, do polnega obrata na notranje vogale očesa in nato potisnite navzdol do templjev, nato pa rahlo in spet pritiskajte na kljukice. Tri korake ponovite trikrat;

4. Nato masirajte območje ust. Da bi to naredili, začnite premikanje brade, postavite prste v sredino brade in potisnite do vogalov ust, nato pa nadaljujte proti regiji pod nosom, kjer je treba ponoviti še več pritiska, ki ponovite 3-krat. Nato masirajte nosne lopute na obeh straneh z večkratnim vlečenjem navzgor in navzdol;

5. Pritisnite na območje templjev in potisnite vrat navzgor na kostnico in nato rahlo pritisnite prste na vogalih brade, jih usmerite navzgor skozi vogala ust in nato skozi dve strani nosu, na notranji del očesne meje. V tej regiji bi morali pritisniti približno 3 sekunde s prsti v regiji neposredno pod očmi, kar bo pomagalo zmanjšati dodatno shranjeno maščobo. Po tem, bi morali znova potisniti roke blizu ušes in nato iti do vratu, ponoviti trikrat;

6. Držite majhne prstne stiskalnice iz sredine spodnje čeljusti in drsite z rahlim pritiskom na notranji kot očes, nato pa potisnite proti templjem in spet navzdol do krače. Ponovite 3-krat na vsaki strani obraza;

7. Na obeh straneh podnožja nosu potegnite približno 3 sekunde in nato potisnite s pritiskom na templje in nato navzdol do krače. Ponovite 3-krat;

8. Pritisnite z mehkim delom palca, ki je območje med palcem in zapestjem, na lica pod kostjo, drsi navzdol do območja ušesa in nato navzdol do klavik. Ponovite 3-krat;

9. Z istim predelom roka, ki ste ga uporabili v prejšnjem koraku, pritisnite sredino brade, drsite navzdol do templjev, ki potekajo pod ličnico in ponovno spustite do ključavnice. Ponovite 3-krat;

10. Potisnite dlan roke iz območja pod brado do ušesa, vedno sledite liniji obrisa obraza, ponovite 2 do 5 krat in enako storite na drugi strani;

11. Naredite trikotnik z rokami in podpreti ta trikotnik na obrazu, tako da se palčki dotikajo bradavice in da so kazalci nameščeni med očmi in gredo drsi ven do ušes in nato navzdol do krače. Ponovite 3-krat;

12. Z eno roko potisnite prste na čelu, navzdol in navzgor, večkrat iz ene do druge strani in nato navzdol do kosti. Ponovite 3-krat.