Mint čaj je odlično sredstvo za nego kože, saj ima sposobnost pomirjevanja, ki lahko zmanjša simptome stresa, tesnobe in nemira.
Sestavine
- 1 peščica listov meta
- 1 skodelica vrele vode
Način priprave
Mente listi v skledo in pokrijte z vrelo vodo. Pokrijte, pustite, da se ohladi, napolnite in pijte.
Jemanje čajevca z njo pogosto izboljša delovanje celotnega organizma, posamezniku daje več energije, izboljša dihalni sistem, se bori z glavobolom in nespečnostjo. Poznavanje vseh teh koristi poveča dnevno porabo mete, ki se lahko uporablja kot začimba v obrokih in kot dodatek sadnim sokovom, s čimer se zagotavlja bolj zdravo življenje.
