Odlično zdravilo za krepitev kosti je sok repa. Za pripravo tega soka potrebujete naslednje sestavine: 1 skodelico repe in 1 skodelico limoninega soka.
Za pripravo tega doma zdravilo rezano repo na majhne rezine in ga dodajte v mešalnik skupaj z limoninim sokom. Dobro premešajte, dokler ne dobite homogene mešanice in je sok pripravljen na pijačo.
Repa je zelenjava, ki ima najvišjo količino kalcija in kalija. Ta kombinacija poleg krepitve kosti, krepi zobe, lase in nohte. Rastlin je bogata z magnezijem, ki telesu pomaga bolje absorbirati hranila. Povečajte porabo repo, jo lahko uporabite v obliki sokov, solat in v njihovi naravni obliki. Skrb za hrano je odločilnega pomena za bolj zdravo življenje.
