Čaji sami že povečajo tvorbo urina, ki pomaga pri preprečevanju zadrževanja tekočine in boju proti otekanju telesa, vendar imajo nekatere zdravilne rastline, ki se uporabljajo v čajni obliki, tudi odličen učinek izpraznitve, kot pri čaju. komarček in konjica, na primer.
Zadrževanje vode, popularno znano kot otekanje telesa ali zadrževanje tekočine, se pojavlja zlasti pri ženskah v menstrualnem obdobju ali po dnevnem prekomernem uničevanju predelane hrane, soli in začimb. Če vzamete te čaje, lahko v teh situacijah pomagate, kako pripraviti naslednje recepte.
Čajnatega čaja
Odlično zdravilo za preprečevanje zastajanja tekočine je komarček, saj ima snovi, ki pomagajo odstraniti odvečne tekočine v celicah skozi urin.
Sestavine
- 1 žlica komarčka
- 1 skodelica vode
Način priprave
Sestavine dajte v ponev in segrevajte 5 minut. Nato pokrijte, pustite, da se ohladi in napolni. Piti čaj 3-krat na dan med obroki. Zmes lahko sladkamo z 1 žlico medu.
Čajnice so odlična izbira tudi za tiste, ki trpijo zaradi zaprtja in prekomernega črevesnega plina, ker ima rastlina lastnosti, ki povzročajo neželene kontrakcije črevesja, olajšajo njegovo delovanje in izločanje iztrebkov.
Čarovni čaj
Še eno dobro zdravilo za zadrževanje vode, ki ga zaznamuje otekanje telesa, je, da vzamemo čaj iz konjske žime, ker ta zdravilna rastlina ima diuretične lastnosti, ki dajejo prednost uriniranju in odstranijo odvečno tekočino iz telesa.
Sestavine
- 1 žlica horsetail
- 1 skodelica vrele vode
Način priprave
Dodajte obrobo v vrelo vodo in pustite, da stoji 10 minut, pravilno zaprta. Filtrirajte in pijte naslednje. Na dan lahko vzamete do 3 skodelice čaja za hrbet.
Konjica se ne sme uporabljati med nosečnostjo in v primeru odpovedi srca ali ledvic.
Med zdravljenjem za zadrževanje tekočine je priporočljivo tudi zmanjšati vnos soli in narediti neko fizično vadbo, na primer hojo.
Da bi povečali učinek domačega zdravila, je pomembno tudi zmanjšati vnos soli in na primer redno telesno aktivnost, na primer hojo. Oglejte si druge nasvete iz našega strokovnjaka za prehrano:
