Korenčkov sok z cvetno črto je odlično zdravilo za vzdrževanje hormonskega ravnotežja, saj je cvetača bogata z Niacinom, bolj znano kot vitamin B3, ki pomaga uravnavati hormone in uravnotežiti nevrotransmiterje v možganih .
Te hormonske neuravnoteženosti se lahko pojavijo tako pri moških kot pri ženskah, še posebej pri starosti 40 let, ko vstopajo v fazo menopavze ali andropause. To neravnovesje povzroča spremembe v fiziološkem in psihološkem delovanju osebe, ki se nagiba k bolj stresnim, razdraženim, depresivnim simptomom in slabostim.
Čeprav so hrana pomembna za vzdrževanje hormonskega ravnovesja, je včasih potrebno dopolniti hormone, zato se lahko po pojavu simptomov, ki lahko kažejo na hormonsko neravnovesje, posvetujte z zdravnikom.
Sestavine
- 150 g cvetača;
- 2 korenja;
- ½ skodelice salsa;
Način priprave
Pomivajte korenje dobro, jih razrežite na majhne koščke in cvetače ločite v vrvice. Nato dodajte vse sestavine v centrifugo, tako da jih reduciramo na sok in premešamo zmes v steklo, tako da je homogena. Pijte ta sok enkrat dnevno, najbolje po tem, ko se zbudite.
