Pretisni omoti so majhni žepki tekočine, ki nastanejo v koži zaradi trenja, opeklin, okužbe ali udarca na mesto. Pretisni omoti lahko vplivajo na različne dnevne aktivnosti, zato lahko postanejo velika motnja, še posebej, če se pojavijo na nogi in otežujejo hojo ali čevlje.
Čeprav se zdi, da je mehurček mehurja najhitrejša in najbolj praktična rešitev za lajšanje nelagodja, ne bi smela biti nikoli drugačna, ker ko se poruši mehurček, se v koži ustvari majhna odprtina, ki omogoča vstop bakterij, kar ima za posledico okužbe.
Torej je najboljši način za zdravljenje pretisnega omota v nogi ponavadi zmanjšanje pritiska na mestu in poskrbeti, da se pretisni omot ohrani nedotaknjeno, saj v nekaj dneh izgine sama.
Kako zdraviti nožni mehurček
Najboljši način za zdravljenje mehurčkov v nogi je zmanjšanje pritiska na mestu in preprečitev, da se mehurček poči. Torej nekateri nasveti vključujejo:
- Ne nosite tesnih čevljev;
- Če želite nositi zaprt čevelj, obesite mehurček na mehurček, da se izognete trenju;
- Ko je mogoče, hodite barefoot, saj lahko nogavica povzroči trenje in poslabša bolečine;
- Podajte aloe vera gel ali kremo aloe vere, da zmanjšate vnetje.
Vendar, če je mehurček zelo velik in povzroča veliko neugodja, je možno tekočino malo izprazniti, vendar je treba uporabiti ustrezno tehniko, da bi se izognili okužbi na mestu.
Kako izprazniti mehurček pravilno
Odtok pretisnega omota se sme uporabljati samo v primerih, ko druga skrb ne pomaga pri odpravljanju neugodja, v idealnem primeru pa mora opraviti medicinska sestra ali drug zdravstveni delavec.
Korak za korakom:
- Roke in noge operite z milom in vodo;
- Izrabljen alkohol v mehurčku s pomočjo kosa bombaža;
- Iglo sterilizirajte ali razkužite z alkoholom;
- V žepu naredite majhno luknjo z iglo;
- Naj tekočina pusti mehurček, vendar ne uporabljajte pritiska;
- Na mestu uporabite mazilo s fuzidno kislino ali drugo antibakterijsko snovjo;
- Preskušajte pretisni omot z gazo ali sterilno obleko.
Po drenaži je še bolj pomembno vzdrževati higiensko oskrbo, kot je ohranjanje prostora, ki je vedno zaščiteno s sterilnim prelivom in izogibanje kopičenju tekočine v oblačenju.
Zakaj ne razpoči mehurček
V idealnem primeru se pretisnega omota ne sme pihati, ker povečuje tveganje za okužbo kože. Običajno mehurček proizvaja telo za zaščito kožnih tkiv, ki so vnetljiva. Tako mehurček preprečuje nastanek kapi in ščiti pred vnosom virusov in bakterij, ki lahko povzročijo okužbo.
Kako preprečiti mehurčke
Večina mehurčkov je posledica kombinacije tlaka in trenja, zato se izogibajte vsem dejavnikom, ki lahko prispevajo k tej kombinaciji. Nekaj preprostih nasvetov, ki preprečujejo mehurčke, vključujejo:
- Ne nosite tesnih ali širokih čevljev;
- Izogibajte se nositi sintetične nogavice;
- Ne nosite čevljev, ki niso primerne za dejavnosti, ki vodijo k ponavljajočim se gibom stopal, kot je vožnja;
- Ne nosite čevljev ali nogavic z vlažnimi nogami;
- Izogibajte se dolgotrajnemu nošenju novih čevljev;
- Pred spanjem vlažite noge s smetano.
Z upoštevanjem te oskrbe je mogoče ne le preprečiti pojav pretisnih omotov, temveč tudi zaščititi noge, ki preprečujejo občutek oteklih in utrujenih nog na koncu dneva. Ampak narediti dobro nogo piling in masaža stopal pred posteljo je dobra ideja za izboljšanje krvnega obtoka.
Tukaj so koraki za odlično masažo stopal v naslednjem videu:
