Limfna drenaža je sestavljena iz masaže z neženimi gibi, ki se počasi vzdržuje, da bi se izognili raztrganju limfnih posod in poskušali spodbuditi in olajšati prehod limfe skozi cirkulacijski sistem.
Limf je tekočina, ki kroži v telesu, očisti kri nečistoč, igra svojo imunsko vlogo skupaj s protitelesi krvi, vendar je lahko prisotna med celicami, kar v nekaterih primerih povzroči oteklino in bolečino.
Glavne prednosti limfne drenaže so:
- Boj proti oteklini in zadrževanju tekočine;
- Pomoč pri boju proti celulitu;
- Pomaga pri obnovitvi poškodb mišic in sklepov;
- Sodelujte pri zdravljenju tkiv;
- Preprečiti brazgotinjenje po plastični operaciji;
- Zmanjšajte hematome;
- Izboljšanje krvnega obtoka, venske in limfatične;
- Bolj ustrezno oksigeniraj tkiva;
- Sodelujte pri odstranjevanju toksinov iz telesa;
- Izboljšati samozavest in posledično kakovost življenja.
Limfno drenažo mora uporabiti usposobljen strokovnjak, ki pravilno uporablja tehnike. Manevri, ki jih je mogoče uporabiti, vključujejo krožne gibe s prsti, kroge s palcem, tlak v obliki traku in zdrs ali črpanje gibanja. Odvodnjavanje se lahko izvaja po celotnem telesu ali samo v predelu zdravljenja, odvisno od potrebe osebe.
Indikacije in kontraindikacije limfne drenaže
Ročna limfna drenaža je lahko koristna pri odpravljanju kakršnihkoli oteklin na obrazu ali telesu, ki se lahko pojavijo v različnih situacijah. Ko se tehnika izvaja natančno, lahko odpravi odvečno tekočino, ki kaže na oteklino in jo vrne v krvni obtok, ki se po filtriranju skozi ledvice lahko izloči v obliki urina.
Tako je limfna drenaža označena v naslednjih primerih:
- Med nosečnostjo;
- Po plastični operaciji;
- Po zdravljenju raka za boj proti limfedemi;
- Poškodbe in poškodbe mišic, kite ali sklepov;
- Med menstruacijo;
- Po operaciji;
- V primeru celulita;
- Zaradi pretirane porabe soli in majhnega vnosa vode.
Limfno drenažo se lahko izvaja z rokami ali z uporabo posebnih drenažnih naprav, prisotnih v nekaterih pisarnah, vendar limfna drenaža ne sme biti izvedena, kadar obstajajo hude akne, stopnje 3 ali 4, ker lahko poslabša lezije ali kadar so rane ker lahko okužijo. Po plastični operaciji je treba tehniko izvajati po sproščanju plastičnega kirurga, ponavadi po 24 ali 48 urah operacije.
Če želite izvesti drenažo na obrazu, si oglejte videoposnetek:
Ali se lahko v primeru raka odtehta?
Ročno limfno drenažo je mogoče izvajati tudi pri fizioterapevtu, tudi v primeru raka, in tudi po umiku bezgavk, kot na primer pri raku dojke.
Limfna drenaža ne širi rakavih celic, vendar jo je treba narediti s posebno tehniko, ker limfni sistem začne početi delovati drugače po odstranitvi limfnega vozla in slabo uporabljena tehnika lahko škoduje pacientu, kar povzroča še več neugodja. Torej, čeprav je možno izvesti limfno drenažo v primeru raka, je treba paziti na izbiro strokovnjaka. Vendar pa se ne priporoča za odvajanje z napravami ali presoterapijo, ker njegovega načina delovanja ni mogoče spremeniti, tako kot z rokami.
Na ta način je mogoče izvesti ročno limfno drenažo v primeru raka ali njenih zapletov, kot je limfedem, s kvalificiranim strokovnjakom, kot je fizioterapevt s specifičnim usposabljanjem na onkologiji, in je kontraindicirana odvodnjavanje z napravami v estetskih klinikah.
