Strokovnjaki v temi pravijo, da je vsesplošna uporaba copat, pete in sandalov škodljiva za zdravje s povečanjem možnosti tendonitisa, raztezanja in olajšanja padca. Ti čevlji lahko privedejo do nastanka bolečine v peti, prstov, povečajo možnosti gležnjev gležnja in lahko vplivajo tudi na koleno, boke in hrbtenico.
Te čevlje lahko uporabljate da, vendar ne dolgo, niso primerne za hojo in pustite noge bolj nezaščitene in nagnjene k poškodbam. Idealno je, da posameznik spreminja vrsto obutve glede na dejavnost, ki bo izvedla.
Zloraba visokih pete, še posebej tanjšega kljuna, je enako škodljiva. Po mnenju več ortopedov ima vsak čevelj, ki ne podpira stopal, slaba kakovost, ima zelo trden podplat ali ima nagib več kot 5 cm, lahko vpliva na hrbtenico.
Po njih se morajo copati nositi na plaži ali v bazenu in v zaprtih prostorih. Superge so idealne za tiste, ki morajo hoditi veliko, in za delo idealno je udoben čevelj, ki dobro podpira noge, ki ne stisne prstov in ima nekaj skokov.
Uporaba visokih pet in čevlji s tankimi čevlji ni prepovedana, vendar bi morala biti omejena na stranke in posebne priložnosti.
