Tendinitis ramena je vnetje, ki povzroča močno bolečino, ki se pogosto poslabša z gibanjem roke. Njegovo zdravljenje vključuje uporabo zdravil, fizikalno terapijo in v nekaterih primerih operacijo. Tendinitis na ramenu ima zdravilo, vendar popolna odpustitev simptomov lahko traja več mesecev.
Najpogostejša oblika ramenskega tendinitisa vključuje tetivo mišice supraspinata. Ravni tendonitis se lahko razvrsti glede na njegove značilnosti, kot so:
- Faza 1: akutna bolečina, majhna krvavitev znotraj sklepa in oteklina. Pri premikih z orožjem se simptomi poslabšajo in se izboljšujejo z ostalimi in na splošno vpliva na več mladih;
- 2. stopnja: bolečina ostane konstantna in ultrazvok kaže fibrozo z zadebelitvijo subakromialne burse in tendinitisa rotatorske manšete ali biceps brachii in se ponavadi pojavi med 25 in 40 leti;
- Faza 3: Delna ali popolna zloma rotatorske manšete ali biceps brachii, ki je pogostejša po 40 letih.
Razpad Tendon se lahko zdravi s pravnimi sredstvi in fizioterapijo in ni nujno, da takoj naredite kirurški poseg, je to namenjeno, kadar pride do močne bolečine in velike mišične oslabelosti.
Simptomi ramenskega tendonitisa
Tendinitis predstavlja glavne simptome:
- Hude lokalizirane bolečine v ramenu, ki se lahko po nenadah pojavijo ali poslabšajo in se nagiba k poslabšanju ponoči zaradi raztezanja mišic med spanjem;
- Težavnost dvigne roke nad ramensko linijo;
- Občutek, da se je bolečina razširila po roki in
- Možen je tudi mravljinčenje, čeprav je bolj redko.
Pri bicepsovem tendonitisu je boleča regija samo sprednja stran ramena in pri premikanju nad črto glave je bolečina in tudi ko oseba dvigne roko, ki se razteza naprej. Že, ko pride do endinitisa rotatorske manšete, ki je sestavljena iz bicepsa, podkupalnih in supraspinoznih tetiv, je v anteriornem in stranskem predelu rame bolečina, ki se poslabša, ko se oseba poskuša premakniti nad glavo in jo je težko dvigniti roko, da na primer doda deodorant.
Zdravljenje ramenskega tendinitisa
Zdravljenje je zelo pomembno za odpravo bolečine in dnevnih opravil, povezanih z delom ali športom, in tudi preprečuje poškodbo tetive, kar povzroča bolečine in otekline v bližini komolca. Zdravljenje se lahko opravi z:
Fizioterapija
Fizioterapija je nepogrešljiva in jo je mogoče narediti z ledenimi paketi, tri ali štirikrat dnevno, označene so naprave, ki olajšajo predelavo, kot so napetost, ultrazvok in laser, ter tehnike za povečanje obsega gibov brez bolečin, saj skupno dekompresijo in vijačne in krepilne vaje za ohranitev gibanja in moč prizadetega okončin.
Čas zajemanja se zelo razlikuje od posameznika do drugega, vendar je treba zahtevati vsaj 3 mesece fizioterapevtske obravnave.
Pravna sredstva
Ortopedski zdravnik lahko tudi nakazuje dajanje protivnetnih zdravil, kot je Ibuprofen, ki se uporabljajo za zmanjšanje bolečin in vnetja ter uporabo celotnega ramena protivnetno mazilo, kot je Cataflan. V najtežjih primerih, tudi po začetku fizioterapije, ni mogoče izboljšati bolečine, lahko zdravnik vbrizgava kortikoid neposredno v ramo, ki ima močnejši analgetik in protivnetno delovanje.
Tukaj je nekaj primerov home remedies, ki vam lahko pomagajo zdraviti tendinitis.
Akupunktura
Akupunktura se lahko uporablja tudi za bolečino v ramenih in se lahko izvaja enkrat tedensko. Ta vrsta zdravljenja je dober dodatek in lahko prinese olajšanje simptomov istega dne, vendar ne izključuje potrebe po klinični in fizioterapevtski obravnavi, ker se dopolnjujeta.
Kirurgija
Kirurgija za ramenski tendinitis je indicirana, ko po 6 mesecih do 1 leta konzervativne terapije z zdravili in fizioterapijo ne zadostujejo za obnovitev zadovoljivih gibov. Kirurgija je indicirana tudi pri raztrganju tetive, bolečine in občutne šibkosti mišic, v mnogih primerih pa se lahko pri ljudeh, starejših od 60 let, pri ljudeh, starejših od 60 let, zdravi le z zdravili in fizioterapijo, zato je zdravnik odločil, .
Tukaj je priporočena masaža in kaj jesti za hitrejšo obnovitev v naslednjem videu:
Kaj povzroča tendonitis v ramenih
Najpogostejši vzroki ramenskega tendinitisa so intenzivni, ponavljajoči se napetosti na roki ali celo dolgotrajno ostanejo v slabi drži, kot je spanje celo noč, pri čemer vaša glava počiva na roki.
Ta položaj postavlja kite v ramo v položaju, kjer se je tetiva bolj raztegnjena in anatomija kosti se lahko moti, kajti pri nekaterih ljudeh je akromion bolj kot "kavelj", ki konča škoduje tetivi.
Ponovi gibanja, na primer v odbojki, lahko na primer povzročijo dovolj stresa na rami, kar povzroča to vrsto tendinitisa.
Na splošno se ta tetiva poškoduje zaradi pretirane uporabe dvignjenih rok med določenimi športnimi ali poklicnimi dejavnostmi, ki daje prednost pojavu sindroma udarca. Nekatere situacije, kjer se to lahko zgodi, vključujejo plavanje, tenis in poklice, kot so tesarji, učitelji in slikarji, ki so strokovnjaki, ki najpogosteje trpijo zaradi te vrste tendinitisa.
