Je Alzheimerjevo dedno?

Alzheimerjeva navadno ni dedna, tako da, če je v družini eden ali več primerov bolezni, to ne pomeni, da so preostali člani ogroženi za razvoj bolezni.

Vendar pa obstajajo nekateri geni, ki jih lahko podedujejo od staršev in povečajo tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezni. Vendar pa ti geni ne povzročajo bolezni, ki bi morala biti povezana z drugimi dejavniki, kot sta starost, pomanjkanje psihične vadbe, sladkorna bolezen ali travma v glavi, da bi lahko povzročili nastanek Alzheimerjeve bolezni.

Poleg tega obstaja vrsta Alzheimerjeve bolezni, znane kot družinska Alzheimerjeva bolezen ali zgodnja Alzheimerjeva bolezen, ki lahko prehajajo od staršev do otrok in povzročajo simptome med 30 in 40 leti. Vendar je ta vrsta bolezni redka in ponavadi sorodniki že vedo, da lahko razvijejo Alzheimerjevo bolezen. Več o zgodnjih Alzheimerjevi bolezni.

Če sumite na Alzheimerjevo bolezen, izvedite naslednji test:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10

Hitri test Alzheimerjeve bolezni. Preizkusite, da ugotovite, ali obstaja tveganje za nastanek te bolezni.

Začnite test

• Imam dober spomin, čeprav obstaja majhna pozabljivost, ki ne moti mojega vsakdanjega življenja.
• Včasih pozabim nekaj stvari, kot je vprašanje, ki so me vprašali, pozabljam na sestanke in kje sem zapustil ključe.
• Pogosto pozabim, kaj sem počela v kuhinji, v dnevni sobi ali v spalnici in kaj počnem.
• Ne spomnim se preprostih in najnovejših informacij kot ime tistega, ki sem ga ravnokar srečal, čeprav se trudim.
• Ne morem se spomniti, kje sem in kdo so ljudje okoli sebe.

• Ponavadi lahko prepoznavam ljudi, mesta in vem, kateri dan je danes.
• Ne spomnim se zelo dobro, kateri dan je danes in imam rahlo težavo pri vodenju datumov.
• Nisem prepričan, v kakšnem mesecu smo, vendar lahko prepoznam seznanjene kraje, vendar sem se nekoliko zamenjal na novih mestih in se lahko izgubim.
• Ne spomnim se natančno, kdo je moja družina, kjer živim, in se ne spomnim ničesar o svoji preteklosti.
• V vsem, kar vem, je moje ime, včasih pa se spominjam imena mojih otrok, vnukov ali drugih sorodnikov

• Popolnoma sem sposoben reševati vsakdanje težave in se dobro spoprijemati z osebnimi in finančnimi vprašanji.
• Imam nekaj težav pri razumevanju nekaterih abstraktnih pojmov, na primer, zakaj lahko oseba postane žalostna, na primer.
• Čutim malo negotov in bojim se, da bom sprejemal odločitve, zato se raje odločim za druge.
• Ne morem rešiti nobenega problema in edina odločitev, ki jo naredim, je, kaj želim jesti.
• Ne morem se odločiti in popolnoma sem odvisna od pomoči drugih ljudi.

• Da, delam normalno, kupujem, sodelujem s skupnostjo, cerkvijo in drugimi družbenimi skupinami.
• Ja, vendar imam težave z vožnjo, vendar se mi še vedno počutim varno in vem, kako ravnati v sili ali nenačrtovane situacije.
• Ja, vendar ne morem biti sam v pomembnih situacijah in potrebujem nekoga, ki me bo spremljal v družbenih angažiranjih, da bi ostalim lahko izgledal kot "normalna" oseba.
• Ne, hiša ne zapuščam sam, ker nimam zmogljivosti in vedno rabim pomoč.
• Ne, sam ne morem zapustiti hiše in za to sem preveč bolan.

• Odlično. Še vedno imam opravke v hiši, imam hobije in osebne interese.
• V hiši ne počutim nič več, če pa vztrajam, lahko poskusim nekaj storiti.
• Popolnoma sem opustil svoje dejavnosti, pa tudi bolj zapletene hobije in interese.
• V vsem, kar vem, je kopanje sama, oblačenje in gledanje televizije in v hiši ne morem opraviti nobene druge naloge.
• Sama ne morem storiti ničesar in potrebujem pomoč pri vsem.

• Popolnoma sem sposoben skrbeti za sebe, oblačenje, pranje, kopanje in uporabo kopalnice.
• Začenjam se težko poskrbeti za lastno osebno higieno.
• Potrebujem druge, da me spominjajo, da moram iti v kopalnico, vendar lahko svoje potrebe obravnavam sama.
• Potrebujem pomoč, da se oblačim in očistim, včasih pa pišem na oblačilih.
• Ne morem storiti ničesar sama in rabim nekoga drugega, ki skrbi za mojo osebno higieno.

• Imam normalno družabno vedenje in v svoji osebnosti ni sprememb.
• Imam manjše spremembe v svojem vedenju, osebnosti in čustvenem nadzoru.
• Moja osebnost se spreminja malo, preden sem bil zelo prijeten, zdaj pa sem nekakšen grizljiv.
• Pravijo, da sem se veliko spremenila in nisem več ista oseba in se mi že izogibajo stari prijatelji, sosedje in oddaljene sorodnike.
• Moje vedenje se je veliko spremenilo in postal sem težka in neprijetna oseba.

• Nimam težav pri govorjenju ali pisanju.
• Začenjam imeti težave pri iskanju pravilnih besed in traja dlje časa, da se zaključi moje razmišljanje.
• Težje in težje je najti prave besede in imam težave pri imenovanju predmetov, in opazim, da imam manj besednjaka.
• Zelo težko je komunicirati, imam težave pri besedah, razumem, kaj pravijo, in ne vem, kako brati ali pišem.
• Ne morem komunicirati, ne povem veliko, ne pišem in ne razumem, kar mi je povedano.

• Normalno, ne opazim nobene spremembe v razpoloženju, interesu ali motivaciji.
• Včasih postanem žalosten, živčen, zaskrbljen ali depresiven, vendar brez večjih skrbi v življenju.
• Vsako jutro postanem žalosten, živčen ali zaskrbljen in to postaja vedno bolj pogosto.
• Vsak dan se počutim žalosten, živčen, zaskrbljen ali depresiven in nimam interesa ali motivacije za opravljanje nobene naloge.
• Žalost, depresija, tesnoba in živčnost so mi vsakdanji spremljevalci in popolnoma sem izgubil zanimanje za stvari in sploh nimam motivacije.

• Imam popolno pozornost, dobro koncentracijo in veliko interakcijo z vsem, kar je okoli mene.
• Začenjam imeti težave pri pozorni na nekaj in jaz sem dneva čez dan.
• Imam nekaj težav pri pozornosti in majhni koncentraciji, tako da lahko nekaj časa gledam trdno ali zaprta očesa, tudi brez spanja.
• Čez dan delam, da spim, ne pazim ničesar in kadar rečem, rečem stvari brez logike ali nimam nobene zveze s temo pogovora.
• Ne morem biti pozoren na nič in sem popolnoma dekoncentriran.

Kako preprečiti nastanek Alzheimerjeve bolezni

Da bi preprečili nastanek Alzheimerjeve bolezni, je pomembno, da so možgani aktivni in vzdržujejo zdrav način življenja. Zato se priporoča:

• Vadbe, ki spodbujajo možgane, kot so učenje drugega jezika, križanke, igranje šaha ali branje, na primer;
• Imeti zdravo prehrano, izogibanje ocvrtim ali visoko vsebnostjo maščob, dajanje prednosti belemu mesu, ribam z omega 3, sadjem in zelenjavo;
• Hranite krvni tlak in sladkor v krvi, tako da se izognete prehrani s slano ali sladko hrano;
• Vadite 30 minut dnevno 3 do 4-krat na teden, na primer hojo, tek, ples ali plavanje;
• Spavajte vsaj 8 ur na noč in se izogibajte čezmernemu stresu čez dan;
• Držite se s prijatelji ali se udeležite kulturnih skupin vsaj 2-krat na teden.

Ti nasveti so predvsem pomembni za posameznike, ki imajo družinsko zgodovino Alzheimerjeve bolezni ali ki imajo gene, ki povečujejo tveganje za razvoj bolezni.

Preberite več o tej bolezni v:

• Simptomi Alzheimerjeve bolezni