Dobro domače sredstvo za prenehanje glavobola v nosečnosti je, da se stisne hladna voda na glavo in počitek. Priporočljivo je, da ženska sedi, napolni v udobno mesto in počasi in globoko diha, poskuša pozabiti na vse skrbi vsakodnevnega.
Nosečnica ne sme vzeti nobenega zdravila brez zdravniškega mnenja, ker lahko moti razvoj otroka. Obicajno porodni bolniki opustijo uporabo paracetamola v primeru glavobola, vendar jih je treba uporabljati sporadicno, ker je paracetamol v velikih odmerkih tudi škodljiv za jetra nosečnice in otroka, ki še nima potrebnih pogojev za filtriranje zdravil. Tukaj je, kaj storiti za boj proti glavobolu v nosečnosti.
Kaj storiti, da zmanjšate glavobol med nosečnostjo
Druga domača sredstva za premagovanje glavobola v nosečnosti so:
- Majhna masaža : Mokre konice prstov v dveh kapljicah esencialnega olja sivke in masirajte čelo, podlago nosu in vratu za nekaj minut. Naučite se, kako masirati glavo za lajšanje bolečin;
- Kava : pitje skodelice močne črne kave brez sladkorja je možnost za nosečnice, ki imajo glavobole, ker kofein lahko pomaga pri bolečini. Vendar pa ženska ne bi smela porabiti preveč kave, saj lahko na primer pride do težav, povezanih z rastjo otroka. Oglejte si, koliko kave lahko nosi noseča ženska vsak dan;
- Čaj kamilice : V oči očistite dve vrečki s čajem iz kamilice ( Matriaria recutita ). Kamilica je odlična možnost za lajšanje glavobola zaradi pomirjevalnih lastnosti in jo lahko uporabljajo noseče ženske. Oglejte si celoten seznam čajev, ki jih noseča ženska ne more jemati;
- Plezalna stopala + krogla za ping-pong : potopite noge v skledo s toplo soljo in toplo vodo in premikate kroglo s podplati za nekaj minut in pozitivne učinke za lajšanje glavobola;
- Počitek : udobno sedenje ali ležanje v mirnem, temnem okolju pomaga sprostiti in preprečiti glavobol. Prav tako se naučite, kako zdraviti migrene med nosečnostjo.
Glavoboli so v nosečnosti pogosti zaradi hormonskih sprememb, ki se pojavljajo na tej stopnji ženskega življenja, vendar te preproste tehnike pripomorejo k boju proti glavobolu in migreni, ne da bi to škodovalo otroku, sine odlične možnosti za doseganje dobrega biti Oglejte si, kateri so glavni vzroki za stalni glavobol.
