Super hujšanje obrok je mešanica več različnih moka in se lahko naredi doma. Vstavi v prehrano hrano, ki pomaga zmanjšati apetit, zato priporočamo, da pred glavnim obrokom, kot sta kosilo in večerja, dodate 1 žlico moke, mešane v soku ali vodi.
Super moka je nabor moke z različnimi vrstami vlaknin, ki pomagajo zmanjšati apetit in lajšati zaprtje z reguliranjem črevesja in olajšanjem hujšanja. Vendar pa je za pomoč pri uravnavanju črevesja nujno, da pijete 1 kozarec vode vsake 2 uri.
Kje kupiti super obrok, da izgubijo težo
Super mastno maso lahko kupite v trgovinah za zdravo hrano ali na internetu. Cena pakiranja 400 g super moke za hujšanje je približno 40 reais in traja približno 20 dni.
Vendar, da bi super brašna doma ravno sledila receptu:
Recept za Super moko za hujšanje
Sestavine za izdelavo super moke doma
- 50 g sojinega vlakna
- 50 g pšeničnih otrobov
- 50 g lanene moke
- 50 g vlaken polidekstroze
- 50 g inulinskih vlaken
- 50 g sladke celuloze
- 50 g praška iz papaje
- 50 g želatine
- 30 g cimeta
- 30 g ingverja
- 30 g sukraloze
Način priprave
Vse sestavine zmešajte, dokler ena mokra ne ostane. V dobro zaprte steklene kozarce shranite na hladnem mestu.
Poleg tega, da vam pomagajo pri izgubi teže, superfinasta vlakna pomagajo nadzorovati diabetes in znižati holesterol.
Super moka in človeški obrok
Super moka je drugačna od človeškega obroka, ker ima manj kalorij in večji odvajalni učinek.
Poleg tega lahko super moko uporabljajo diabetiki in hipertenzivi, saj nima niti sladkorja niti soli, za razliko od človeškega obroka.
