Zdravljenje apneje pri spanju se ponavadi začne z majhnimi spremembami v načinu življenja, zato je pri apneji zaradi prevelike telesne teže priporočljivo posvetovati z nutricionistom, da pripravi prehranski načrt, ki omogoča hujšanje, da bi izboljšali dihanje.
Kadar se s kajenjem povzroči ali poslabša apneja, je priporočljivo prenehati kaditi ali zmanjšati število cigaret, ki se kadijo na dan, da bi se izognili vnetjem dihalnih poti in olajšali prehod zraka.
Vendar pa se v težjih primerih, kot na primer, ko je pri teh apetičnih urah mogoče zdraviti le apnejo, lahko priporočamo druge oblike zdravljenja, kot je CPAP ali operacija.
Zdravljenje s CPAP
CPAP je naprava, podobna maski kisika, ki potisne zrak v pljuča skozi otečena tkiva grla, kar omogoča normalno dihanje, ki ne prekinja spanca in tako omogoča bolj miren spanec. Več o tem, kako deluje ta naprava.
Običajno je ta naprava navedena samo, če je med spanjem popolna zaporo dihalnih poti ali če simptomov ni mogoče izboljšati le s spremembami v rutini.
Vendar pa je morda ta naprava neprijetno za uporabo, zato se mnogi odločijo, da preskusijo druge naprave, podobne napravam CPAP, ali s kirurškim posegom odpraviti težavo.
Zdravljenje s kirurškim posegom
Običajno je kirurško zdravljenje apneje pri spanju prikazano samo, če druge oblike zdravljenja ne delujejo, zato je priporočljivo, da se to zdravljenje preizkusi vsaj 3 mesece. Vendar pa je treba v nekaterih primerih strukture obrazov spremeniti, da bi odpravili težavo, zato se lahko operacija šteje za prvo obliko zdravljenja.
Glavne vrste kirurških posegov za zdravljenje tega problema vključujejo:
- Odstranjevanje tkiv: Uporablja se, če je na zadnji strani grla večje tkivo za odstranitev tonzil in adenoidov, s čimer preprečuje blokiranje dihalnih poti ali vibriranje, kar povzroča smrčanje;
- Ponovno nameščanje brade: priporočljivo je, če je brada preveč navzdol in se prostor med jezikom in hrbtom vratu zmanjša. Tako je mogoče pravilno pozicionirati brado in olajšati prehod zraka;
- Postavitev implantata: možnost odstranjevanja tkiva in preprečevanje, da bi mehki deli ust in žrela ovirali prehod zraka;
- Ustvarjanje nove dihalne poti: uporablja se le v primerih, ko je življenje ogroženo in druge oblike zdravljenja niso delovale. V tej operaciji se v grlu naredi kanal, ki omogoča prehodu zraka v pljuča.
Poleg tega se lahko vse operacije prilagodijo specifičnim težavam vsake osebe, zato je zelo pomembno, da z zdravnikom razpravljate o vseh možnostih zdravljenja.
Znaki izboljšav
Znaki izboljšanja se lahko pojavijo od nekaj dni do nekaj tednov, odvisno od vrste zdravljenja, in vključujejo zmanjšanje ali pomanjkanje smrčanja med spanjem, zmanjšano dnevno utrujenost, olajšanje glavobola in sposobnost spanja brez zbujanja ponoči.
Znaki poslabšanja
Znaki uhajanja se pojavijo, ko se zdravljenje ne zažene in vključuje večjo utrujenost čez dan, na primer večkrat ob dnevnem zbujanju z intenzivno kratko sapo in močnim hujšanjem.
