Menstrualna migrena je huda glavobol, navadno intenzivna in utripajoča, ki jo lahko spremljajo slabost, bruhanje, občutljivost na svetlobo ali zvok, vidne svetlobe ali zamegljen vid, običajno pa se pojavijo med 2 dni pred in 3 dni po menstruacija.
Da bi končali menstrualno migrino, je mogoče uporabiti zdravila, ki jih je navedel zdravnik, kot so zdravilna sredstva proti bolečinam, protivnetna sredstva ali triptani, pa tudi izogibanje svetlim ali hrupnim mestom in prednostno sadje in zelenjavo. V hujših primerih je priporočljivo spremljati nevrolog, ki lahko svetuje preventivno zdravljenje, na primer z amitriptilinom, protivnetnimi zdravili ali hormoni.
To vrsto migrene povzroča padec koncentracij estrogenih hormonov, ki se običajno pojavijo tik pred menstruacijo, kar povzroča kemijsko neravnovesje v možganih in sproži bolečino. Poleg migrene ta hormonska sprememba povzroča tudi druge simptome, kot so zadrževanje tekočine, razdražljivost, bolečine v prsih ali trebušne krče, na primer tipične spremembe v obdobju PMS. Razumeti glavne simptome PMS in kako ga razbremeniti.
Kako zdraviti
Nekaj dobrih nasvetov za boj proti menstrualni migreni so:
- Vzemite nekaj zdravil za bolečino, kot so analgetik, protivnetno zdravilo ali triptan;
- Stoj
- Izogibajte se svetlim mestom;
- Upočasni tempo dela;
- Dihajte počasi;
- Pravilno hranite z dajanjem prednosti sadju in zelenjavi.
Poleg tega je priporočljivo sprostiti stres in anksioznost z dejavnostmi, kot so hojo, meditacija ali vadba hobija, saj je stres eden od vzrokov za migreno pri ženskah. Preverite, zakaj imajo ženske več migrenij kot moški.
Migrinska zdravila
Glavne možnosti zdravljenja migrene vključujejo analgetike ali protivnetna zdravila, kot so paracetamol, AAS, diklofenak ali ketoprofen, na primer, zlasti v blažjih primerih.
V najhujših primerih je priporočljivo, da z migrenskimi zdravili, ki delujejo na cerebralne krvne žile, hitreje in učinkoviteje učinkujejo, kot so na primer Isometepten, Ergotamin, Sumatriptan, Naratriptan ali Zolmitriptan, ki lahko obstajajo v obliki tablet, vendar obstajajo tudi možnosti injiciranja ali nosnice za hitrejši učinek.
Poleg tega, kadar se migrenica ponavlja in zelo moti žensko vsakdanje življenje, je mogoče preventivno zdravljenje, ki ga vodi nevrolog, ki vključuje uporabo zdravil, kot so protivnetna zdravila, triptani ali nadomestek estrogena nekaj dni prej menstruacijo ali nadaljnjo uporabo amitriptilina, na primer. Preverite več o možnostih top migrenskih zdravil.
Naravna obdelava
Naravna obdelava migrene vključuje uporabo naravnih snovi s pomirjujočimi in zaščitnimi lastnostmi živčnega sistema, kot so čajevca sončničnih semen, dong quai, kamilice z oranžnimi ali na primer obloge sivke.
Poleg tega je priporočljivo imeti dieto, bogato z omega 3 in antioksidanti, kot so ribe, ingverje in strastno sadje, ki pomagajo preprečiti nastanek glavobolov in odstraniti stimulativna živila, kot je kava.
Črni čaj je dobra izbira za boj proti migreni, ker ima analgetično in protivnetno delovanje, ki pomaga pri zmanjševanju bolečin:
Sestavine
- 1 cm koren ingverja
- 1/2 skodelice vrele vode
Način priprave
Sestavine dajte v ponev in kuhamo 10 minut. Počakajte, da se ohladite, napolnite in pijte naslednje. Preverite več možnosti zdravljenja za migrene.
Oglejte si druge naravne zdravilne učinkovine proti bolečinam v naslednjem videoposnetku:
