Top 7 motenj prehranjevanja

Za prehranjevalne motnje so značilne spremembe pri prehranjevanju, običajno zaradi prekomernega skrbi z telesno težo in videzom. Imajo lahko funkcije, kot so poraba nekaj ur brez prehranjevanja, pogosta uporaba odvajalnega sredstva in izogibanje prehajanju na javna mesta.

Motnje v prehranjevanju imajo lahko resne posledice, kot so težave z ledvicami, srcem in celo smrtjo. Obicajno se pogosteje pojavljajo pri ženskah, zlasti v mladosti, in so pogosto povezane s težavami, kot so anksioznost, depresija in uporaba drog.

Sledijo top 7 motenj prehranjevanja.

1. anoreksija

Anoreksija ali anoreksija nervosa je motnja, v kateri oseba vidi svoje telo vedno s prekomerno telesno težo, tudi če je očitno podhranjena ali podhranjena. Obstaja močan strah pred pridobivanjem teže in obsesije, da izgubijo težo, njegova glavna značilnost pa je zavračanje katere koli vrste hrane.

Glavni simptomi: poglejte v ogledalo in se počutite debeli, ne jejte, da se ne maščite, preštevajte kalorije obroka pred jedjo, se izogibajte prehrani v javnost, delajte preveč telesne teže, da izgubite težo in vzamete zdravilo, da izgubite težo. Preizkušam za anoksijo.

Zdravljenje: Osnova za zdravljenje anoreksije je psihoterapija, ki bo pripomogla k izboljšanju vedenja v zvezi s hrano in samim telesom ter lahko zahteva uporabo zdravil za zdravljenje anksioznosti in depresije. Poleg tega je treba hraniti spremljanje, ki bo usmerjal zdravo prehranjevanje in uporabo prehranskih dopolnil za zadostitev pomanjkanja hranil v telesu.

2. Bulimija

Za Bulimijo so značilne pogoste epizode prehranjevanja, pri katerih je poraba večjih količin hrane, čemur sledijo kompenzacijska obnašanja, kot so prisiljevanje bruhanja, uporaba odvajalnikov ali diuretikov, zmanjkuje hrane in vadbe v presežku, da bi poskušali nadzorovati telesno težo.

Glavni simptomi: vnetje kroničnega grla, refluks želodca, votline in občutljivost v zobeh, izvaja veliko fizičnih vaj, jesti velike količine skritih, dehidracija in prebavne težave.

Zdravljenje: storiti je tudi s psihološkim svetovanjem, da se obnašanje obnaša v zvezi s prehrano in prehranskim spremljanjem, da bi imeli smernice glede ustreznosti prehranjevanja in ravnovesja hranil. Poleg tega bo morda treba uporabljati zdravila za anksioznost in za nadzor bruhanja. Več o zdravljenju z bulimijo.

3. Prehrana hrane

Glavna značilnost prehranjevanja je pogosto epizod preveč, tudi če niste lačni. Obstaja izguba nadzora nad tem, kaj jesti, vendar ni kompenzacijskega vedenja, kot so bruhanje ali uporaba odvajal.

Glavni simptomi: prejedanje, dokler niste lačni, težave pri prenehanju jesti, prehrane prehrane, uživajte čudno hrano, kot so neobdelani riž ali mrzli fižol, ki je prekomerna telesna teža.

Zdravljenje: psihološko svetovanje je treba storiti, da bi lahko ugotovili vzroke za poškodbe epizod in ponovno pridobili nadzor nad hrano. Nadzor prehranjevanja je pogosto potreben za nadzor teže in verjetnih zdravstvenih težav, ki izhajajo iz motnje, kot so visok holesterol in jetra.

4. Orthorexia

Ortoreksija prekomerno reagira s tem, kar jeste, kar vodi v obsesijo, da vedno jedo prav, z zdravo hrano in nadzorom in kakovostjo kalorij.

Glavni simptomi: preučiti veliko o zdravem prehranjevanju, izogibati predelanim živilom ali visoko v maščobah ali sladkorju, se izogibati prehrani zunaj doma, vedno jemati ekološke proizvode, načrtovati strogo obroke.

Zdravljenje: vključuje zdravniško in psihološko spremljanje, da bi izboljšali odnos s hrano in pokazali pacientu, da je lahko zdrav, tudi če ne omejuje svoje hrane. Več podrobnosti o ortoreksiji.

5. Vigoreksija

Vigoreksija, znan tudi kot mišična dysmorphic motnja ali Adonisov sindrom, je značilna obsedenost, da ima popolno telo, kar vodi do pretirane uporabe fizičnih vaj.

Glavni simptomi: ekstremna utrujenost, razdražljivost, prekomerna uporaba prehranskih dopolnil, telesna vadba do izčrpanosti, prekomerna skrb pri jedenju, nespečnost in bolečine v mišicah.

Zdravljenje: to poteka s psihoterapijo, da bi posameznik sprejel svoje telo in povečal svojo samozavest, poleg prehranskega nadzora za ustrezno usmeritev glede uporabe dodatkov in za predpisovanje ustrezne prehrane za usposabljanje.

6. Gurmanski sindrom

Gurmanski sindrom je redka bolezen, za katero je značilna prekomerna zaskrbljenost pri pripravi hrane, od nakupa sestavin do načina, na katerega se bo vročila na plošči.

Glavni simptomi: pogosta poraba eksotičnih ali posebnih jedi, prevelika skrb glede kakovosti kupljenih sestavin, porabe veliko časa v kuhinji, bodite previdni pri pripravi hrane, vedno služite dobro okrašene jedi.

Zdravljenje: V glavnem se izvaja s psihoterapijo, toda ko sindrom vodi v prekomerno telesno težo, je potrebno slediti tudi nutricionistu.

7. Nočna prehranjevalna motnja

Nočna prehrana, znana tudi kot sindrom nočnega prehranjevanja, je značilna pomanjkanje apetita zjutraj, ki jo poravna večja poraba hrane ponoči, ki jo spremlja nespečnost.

Glavni simptomi: se ponoči zbudite, da bi jedli, ne počivajte lačnega in ne jedo malo čez dan, ne spomnite se vedno, da ste preveč jedli ponoči, ker ste prekomerno telesno težo.

Zdravljenje: poteka s psihoterapijo in uporabo zdravil za urejanje spanja in po potrebi antidepresivov. Oglejte si namige o nadzoru želje po jutranjem jedru.

Pomembno je vedeti, da je med zdravljenjem motenj prehranjevanja nujno, da je podpora družine, da pacient razume njihovo stanje in sodeluje pri premagovanju težave. Če je mogoče, si morajo vsi doma prizadevati za zdrave življenjske navade, kot so uravnoteženo prehranjevanje in redna telesna dejavnost.