Diabetik ne sme piti alkohola, ker alkohol lahko neuravnoteže optimalno raven sladkorja v krvi, spremeni učinke insulina in peroralnih antidiabetikov, kar lahko povzroči hiper ali hipoglikemijo.
Ko diabetik vnaša prekomerne alkoholne pijače, na primer pivo, je na primer preobremenjena jetra in mehanizem regulacije glikemije poslabšan. Vendar, dokler je diabetik na ustrezni prehrani in z nadzorovanim sladkorjem, mu ni treba v celoti izključiti alkoholnih pijač iz svojega življenjskega sloga.
Največja količina alkohola v sladkorni bolezni
Po mnenju Ameriškega združenja za sladkorno bolezen je največja količina alkohola, ki jo lahko nadzorovani diabetik pije na dan brez škode, naslednji:
- 680 ml piva s 5% alkohola (2 pločevinke piva);
- 300 ml vina z 12% alkohola (1 skodelica in pol vina);
- 90 ml destiliranih pijač, kot sta viski ali vodka, z 40% alkohola (1 odmerek).
Te količine se izračunajo za moškega diabetika z nadzorovanim nivojem glikemije, pri ženskah pa je treba upoštevati polovico količin.
Kaj storiti, da bi zmanjšali učinek alkohola na sladkorno bolezen?
Da bi zmanjšali učinek alkohola na sladkorno bolezen in se izognili hipoglikemiji, ne smete piti na prazen želodec, tudi z nadzorovanim diabetesom in pitjem v priporočenih količinah. Zato je pomembno, da diabetiki jedo alkoholne pijače, pa tudi jedo živila z ogljikovimi hidrati, na primer toast s sirom in paradižnikom, volčjem ali arašidi, na primer, da absorpcijo alkohola počasneje.
V vsakem primeru, pred in po pitju, je pomembno, da preverite raven glukoze v krvi in po potrebi po potrebi popravite vrednosti, glede na endokrinolog.
