Glavne bolezni v zimskem času so prenosljive bolezni dihal, kot so prehladi in gripa, poleg poslabšanja drugih, kot so rinitis, astma, sinuzitis, otitis in pljučnica, saj to obdobje spodbuja kroženje virusov in bakterij, ker je temperatura nižja, zrak postane suhi in obstaja večja težnja ostati v zaprtih prostorih.
Ljudje, ki najverjetneje trpijo zaradi teh bolezni, so otroci in starejši, ker je njihov imunski sistem bolj krhek. Obdobje največjega širjenja mikroorganizmov se lahko razlikuje glede na regijo Brazilije, saj se na jugu in jugovzhodu lahko hladnejši meseci spreminjajo od maja do oktobra, na severu in na severovzhodu pa so med aprilom in junijem daljši možnosti dežja in padajoče temperature.
1. prehlad in gripa
Gripa je okužba zgornjih dihalnih poti, kot je nos in grlo, ki jo povzročajo virusi, ki so podobni virusu, in povzroča simptome, kot so zvišana telesna temperatura približno 37, 8 ° C, izcedek iz nosu, izcedek iz nosu, vneto grlo in bolečine v mišicah in sklepih približno 5 do 7 dni.
Hladice so enake vrste okužbe, vendar pa so milejše, ki jih povzročajo virusi, kot so adenovirus, rinovirus in respiratorni sincicijski virus, ter povzročajo simptome, podobne simptomi, kihanje, vneto grlo in konjunktivitis, ki trajajo povprečno 3 do 5 dni.
Zdravljenje: ni posebnega zdravljenja za prehlad in gripo, ki zahteva počitek, uporaba razbremenilcev bolečine za lajšanje bolečine ter dekongestantov in nosne lavage za fluidiziranje in odstranjevanje izločkov.
2. Alergijski rinitis
Alergijski rinitis je vnetje sluznice, ki ga povzroča alergijska reakcija, ki povzroča simptome, kot so kihanje, izcedek iz nosu in srbenje, simptomi, ki lahko trajajo od nekaj minut do nekaj dni. Snov, ki povzroča alergijo, se razlikuje za vsako osebo, ki je na splošno pelod rastlin, prahu, pršic ali živalske dlake.
Kako zdraviti : Ta bolezen je kronična in nima zdravil, vendar obstajajo načini zdravljenja, ki lahko pomagajo pri zdravljenju in nadzoru simptomov, kot so antihistaminiki, nosni kortikosteroidi in še posebej pri preprečevanju stika z alergijami. Več o ključnih možnostih zdravljenja alergijskega rinitisa.
3. Sinusitis
Sinusitis je vnetje sinusne sluznice obraza, ki je struktura okoli nosu, kar povzroča simptome, kot so bolečine v obrazu, izcedek iz nosov in glavobol ter osebe, ki že imajo alergijski rinitis, imajo višje težnja k razvoju tega vnetja.
To bolezen povzročajo predvsem virusne okužbe, gripe in mrzli virusi ter alergije, ki so le majhen del, ki ga povzročajo bakterije. Preverite, kako prepoznati simptome vsake vrste sinusitisa.
Kako zdraviti : zdravnik običajno priporoča uporabo antihistaminikov, protivnetnih zdravil, dekongestivov in izpiranja nosu s slanico, uporaba antibiotikov pa je indicirana le, če obstaja sum okužbe z bakterijami.
4. Pljučnica
Pljučnica se pojavi, ko vnetje in okužba dihalnih poti doseže pljuča, ki jih običajno povzročajo bakterije, virusi ali, redkeje, glive. Simptomi pljučnice vključujejo kašljanje z rumenim ali zelenim flegmom, zvišano telesno temperaturo približno 38 ° C ali več in mrzlico, in če je okužba huda, lahko povzroči tudi kratko sapo, težko dihanje in kratko sapo.
Kako zdraviti : Zdravljenje je odvisno od vzroka, najpogosteje z antibiotiki in zdravili proti bolečinam doma, z medicinskimi navodili. V hujših primerih, pri katerih obstajajo opozorilni znaki, kot so okvaro oksigenacije krvi, duševna zmedenost ali odpoved ledvic, na primer, je potrebna hospitalizacija za žilna zdravila ali uporabo kisika.
5. Otitis
To je okužba, ki jo običajno povzročijo virusi ali bakterije, ki okužijo grlo in se preselijo v uho. Ta okužba lahko povzroči lokalno bolečino, zvišano telesno temperaturo in izločanje ter je pogostejša pri otrocih.
Zdravljenje : Zdravnik ponavadi svetuje o uporabi analgetikov, kot sta Paracetamol ali Ibuprofen, antibiotiki pa se uporabljajo le, če obstaja sum okužbe z bakterijami.
6. Astma
Napadi astme se pojavijo pri napredujočih ljudeh, ki imajo vnetna bolezen pljuč in jih lahko sproži alergijski dejavnik, na primer mraz in prah. Te krize so pogostejše pri otrocih, čeprav se pojavijo tudi pri odraslih, in povzročajo simptome, kot so piskanje v trebuhu, kratka sapa in kašelj.
Kako zdraviti : Zdravljenje poteka z navodili pulmologa, ki lahko vključujejo uporabo bronhodilatatorjev in steroidov, na primer. Bolje razumeti, kako prepoznati in zdraviti astmo.
7. Meningitis
Meningitis je okužba membran, ki obkrožajo možgane z virusi, bakterijami, glivicami in paraziti ter povzroča nenadoma pojav simptomov, z visoko telesno temperaturo, hudim glavobolom, bolečinami v telesu in bruhanjem.
To je pogostejše pri otrocih, vendar se to lahko zgodi pri odraslih, ki se prenašajo s stikom s slinskimi kapljicami kontaminiranega posameznika s kašljanjem, kihanjem ali govori. Razumeti meningitis in kako se zaščititi.
Zdravljenje: Zdravljenje je odvisno od vrste mikroorganizma, ki se lahko pojavi, in je lahko uporaba injekcijskih antibiotikov, kot so penicilin, analgetiki in protivnetna zdravila, usmerjena proti zdravniku.
Kako se izogniti skupnim zimskim boleznim
Za zaščito in preprečevanje teh bolezni priporočamo:
- Izogibajte se tesnim in prepuščenim mestom;
- Okolje pustite prezračeno in zračno, kot je mogoče;
- Roke operite ali razkužite večkrat na dan, še posebej, ko ste na javnih mestih;
- Pokrij usta in nos pri kihanju ali kašljanju, po možnosti s tkivom za enkratno uporabo;
- Jejte dobro in na zdrav način, z dieto, bogato s sadjem in zelenjavo, saj so bogati z antioksidanti in minerali, ki pomagajo izboljšati imunost;
- Pijte 2 litra vode dnevno;
- Izogibajte se pogostim nepotrebnim obiskom v sobo za nujne primere, ker je okolje z visoko verjetnostjo kontaminacije;
- Izogibajte se tesnemu stiku z drugimi ljudmi, ko imate mraz, zlasti starejše in novorojenčke.
Poleg tega se priporoča letno cepljenje proti gripi za zaščito pred glavnimi virusi influence v tem obdobju. To cepljenje je še posebej pomembno za ljudi z večjim tveganjem za nastanek hujše gripe in virusne pljučnice, kot so starejši, otroci, nosečnice, diabetiki in bolniki s pljučnimi, srčnimi ali avtoimunskimi boleznimi.
