Ta zelje za zelje je odlično sredstvo za razstrupljanje telesa, ker zelje vsebuje vlakna in veliko vode, poleg flavonoidov in drugih antioksidantov, ki koži pustijo čudovito čiščenje telesa v notranjosti.
Vitamin C pomaranče v tem soku pospešuje proces odstranjevanja toksinov iz telesa s povečanjem antioksidantov in diuretičnega potenciala sokov in je še vedno dober vir vlaknin, ker je zelje odvajalo in oranžna vlakna.
Recept z zeljem s pomarančo
Ta pomarančni recept za zelje je zelo enostaven za uporabo in ga je mogoče jemati vsak dan, po možnosti ob zajtrku.
Sestavine
- 1 kozarec pomarančnega soka
- 1/2 listno zelje
- ½ kozarec vode
Način priprave
Dodajte vse sestavine v mešalniku in dobro premešajte in pijte brez napenjanja. Morebiten grenak okus zelja je prikrito s citrusi oranžne barve.
Izogibajte se čim večji rabi rafiniranega sladkorja, ker to ne vsebuje nobene hranilne vrednosti, zato jo lahko sladkate, če je potrebno, lahko uporabite 1 čajno žličko medu.
Oglejte si več nasvetov za razstrupljanje v naslednjem videoposnetku:
