Ker v jetrih ni specifičnih zdravil za maščobe, je zdravljenje te bolezni predvsem posledica sprememb v življenjskem slogu, zdravega zdrave maščobe, izgube telesne mase in redne telesne aktivnosti.
Poleg tega je pomembno nadzorovati bolezni, ki ovirajo delovanje jeter, kot so diabetes in holesterol, ker se ob pravilnem zdravljenju ne more zgoditi ciroza in potreba po presaditvi jeter. Tukaj je, kako se presaditev opravi tukaj.
Prehrana za maščobno jetra
V prehrani za maščobo v jetrih se izogibajte prehrani jedi z veliko maščob in sladkorjev, kot so rdeče meso, slanina, klobase in polnjeni piškoti, saj zvišajo holesterol in sladkor v krvi, kar daje prednost kopičenju maščobe v tem telo.
Poleg tega je pomembno odpraviti porabo alkoholnih pijač in povečati porabo sadja, zelenjave in zrn, kot so laneno seme, chia in oves, saj so bogati z vlakninami, kar zmanjša absorpcijo maščobe v črevesju. Oglejte si vsa živila, ki so dovoljena in prepovedana tukaj.
Fizična dejavnost
Vadba telesne aktivnosti redno pomaga pri povečanju metabolizma, maščobe in kontrolne teže, ki so pomembni dejavniki pri odpravljanju maščobe v jetrih.
Tako je treba dejavnosti, kot so hoj, tek ali kolesarjenje, del zdravljenja vsaj 4-krat na teden 30 do 60 minut na dan.
Nadzorovanje bolezni
Nadzorovanje bolezni, kot so diabetes in visok holesterol z ustrezno prehrano in uporabo zdravil, je pomembno za uravnavanje presnove telesa in preprečevanje kopičenja maščevja.
Ko je sladkorna bolezen visoka, mora telo spremeniti presežek sladkorja v maščobo, da bi poskušal nadzirati glukozo v krvi. Poleg tega je visok holesterol znak prekomerne maščobe, ki kroži v krvi, prav tako povečuje tveganje za bolezni srca, kot je ateroskleroza.
Home Remedies
Nekatera zeliščna zdravila, kot so artičoka, boldo, jaborandi in črna kumarica, imajo lastnosti, ki pomagajo prebaviti maščobe in znižati raven holesterola v krvi, kar pomaga nadzirati maščobe v jetrih.
Za uporabo artičoke morate piti 3 skodelice svojega čaja na dan, 15 do 20 minut pred obroki. Čaj naredimo tako, da dodamo 15 g posušenih listov rastline v 500 ml vrele vode in pustimo, da mešanica počiva 10 minut. Druga možnost je uporaba artičoke v kapsulah. Več o tem: Artichoke Capsule.
Alternativno zdravljenje
Akupunktura se lahko uporablja za pomoč pri zdravljenju jetrne maščobe, predvsem z ublažitvijo simptomov, ki jih bolezen povzroča, vendar ne sme nadomestiti zdravnikovega zdravljenja in zdravljenja z zdravili.
Oglejte si naslednji videoposnetek in se naučite, kako bi morala biti prehrana za zmanjšanje maščobe v jetrih.
Oglejte si druge recepte z zelišči za zdravljenje jeter.
