Antioksidantni sok korenčka in peteršilja je odlično zdravilo, ker ima korenček več betakarotenov kot katerikoli drug sad ali zelenjavo in je popoln antioksidant. Ko je mešan, peteršilj zagotavlja sok, ki je precej bogat z vitaminom C in E, kar je super za kožo.
Antioxidantni sok recept za korenček in peteršilj
Sestavine
- 3 korenje;
- 4 šopki brokolija;
- 1 peščica peteršilja;
Način priprave
Priprava tega zdravilnega sredstva je zelo enostavna, samo dobro pomivajte vse sestavine in jih razrežite na majhne koščke. Nato jih je treba centrifugirati posebej, tako da se jih zmanjša na sok in se zmeša v kozarcu.
V idealnem primeru vsak teden pijete vsaj 3 skodelice korenčkovega soka in peteršilja.
Ta sok poleg antioksidantov ima hranila, kot je cink, ki krepijo naravno obrambo kože in je odlična za kolagen, zaradi česar je bolj elastična in mladostna. Preverite tudi antioksidantni sok marelice, kar je še ena preprosta in praktična možnost za ohranjanje brezhibnega zdravja.
