Samomorno vedenje običajno nastane kot posledica nezdravljene psihološke bolezni, na primer hude depresije, post-travmatičnega stresnega sindroma ali shizofrenije.
Ta vrsta vedenja je bila vedno pogostejša pri ljudeh, mlajših od 29 let, kar je vzrok smrti pomembnejše od virusa HIV, ki v Braziliji prizadene več kot 12.000 ljudi na leto.
Če mislite, da bi lahko nekdo pokazal znake samomorilnega vedenja, opozarjam na znake, ki jih lahko opazujete in razumete glede tveganja samomora:
- 1. Prekomerna žalost in nepripravljenost biti z drugimi Da
- 2. Nenadna sprememba obnašanja z obleko, ki se zelo razlikuje od običajnih, npr. Da Ne
- 3. Ukvarjanje z več nerešenimi zadevami ali pripravljanje volje Da Ne
- 4. Po mirni nesreči ali depresiji po obdobju velike žalosti ali depresije Da Ne
- 5. Pogostost samomorilnih groženj Da Ne
Takšnemu obnašanju se je mogoče izogniti, še posebej, ko vas lahko družinski člani ali prijatelji identificirajo in vam pomagajo začeti ustrezno zdravljenje. To je zato, ker v večini primerov oseba ni več sposobna prepoznati drugih rešitev čustvene krize, ki se dogaja. Dobra možnost je poklicati Center za vrednotenje življenja z izbiro 188 .
1. Pokaži pretirano žalost in izolacijo
Pogosto žalostno in ne želijo sodelovati v dejavnostih s prijatelji ali narediti, kar je bilo nekoč storjeno, so nekateri simptomi depresije, ki pa je, kadar je nezdravljen, eden glavnih vzrokov za samomor.
Ponavadi oseba ne more ugotoviti, da je depresiven in samo misli, da se ne more ukvarjati z drugimi ljudmi ali delom, ki sčasoma konča in pusti osebo, ki se muči in ne želi živeti.
Kako potrditi, da je depresija in kako jo zdraviti.
2. Spremenite vedenje ali nosite različna oblačila
Oseba s samomorilnimi idejami se lahko obnaša drugače kot običajno, drugače govori, ne razume razpoloženja pogovora ali se celo ukvarja s tveganimi dejavnostmi, kot je uporaba drog, ki imajo nezaščiten intimni stik ali režijo velika hitrost.
Tudi, ker večino časa ni zanimanja za življenje, je običajno prenehati posvečati pozornost načinu obleke ali nege, z uporabo starih oblačil, umazanih ali naraščajočih las in brade.
3. Obravnava odprtih vprašanj
Ko nekdo razmišlja o samomoru, je običajno začeti opravljati različne naloge, da bi poskušal organizirati svoje življenje in dokončati čakajoče težave, kot bi si, če bi bili dolgo potovali ali živeli v drugi državi. Nekateri primeri so obiski družinskih članov, ki niso dolgo videli, plačujejo majhne dolgove ali ponujajo na primer različne osebne predmete.
V mnogih primerih je tudi možno, da oseba preživi veliko časa, kar je lahko volja ali celo oproščeno pismo. Včasih je mogoče te kartice odkriti pred poskusom samomora, kar preprečuje, da bi se to zgodilo.
4. Dokazati nenaden mir
Dokazovanje mirnega in brezskrbnega vedenja po obdobju velike žalosti, depresije ali tesnobe je lahko znak, da oseba razmišlja o samomoru. To je zato, ker oseba misli, da je našla rešitev za svojo težavo, ne da bi se počutila tako zaskrbljujoče.
Takšne mirne dobe pogosto razumejo družinski člani kot faza okrevanja depresije in jih je zato težko prepoznati in jih psiholog vedno mora oceniti, da bi zagotovili, da ne obstajajo samomorilski ideali.
5. Grozi samomor
Večina ljudi, ki razmišljajo o samomoru, bodo povedali prijatelju ali družinskemu članu o svojih namerah. Čeprav se to vedenje pogosto gleda kot na način, kako pritegniti pozornost, ga nikoli ne smemo prezreti, še posebej, če oseba doživi fazo depresije ali večjih sprememb v njihovem življenju.
Kako pomagati in preprečiti samomor
Kadar obstaja sum, da je nekdo lahko samomorilen, je najpomembnejše pokazati ljubezen in empatijo za to osebo, tako da poskušajo razumeti, kaj se dogaja in kakšna so čustva. Zato se ne smete bojiti vprašati osebo, če se počutijo žalostne, depresivne in celo razmišljajo o samomoru.
Potem poiščite pomoč od kvalificiranega strokovnjaka, kot je psiholog ali psihiater, da bi poskusili pokazati osebi, da obstajajo druge rešitve za vaš problem, ne samomor. Dobra možnost je, da pokličete center za vrednotenje življenjske dobe tako, da pokličete številko 188, ki je na voljo 24 ur na dan.
Poskusi samomorov so pogosto impulzivni, tako da se prepreči poskus samomora tudi odstraniti vse materiale, ki bi se lahko uporabili za samomor, kot so orožje, tablice ali noži, iz krajev, kjer je oseba samomor Preživite več časa. To preprečuje impulzivno vedenje, kar vam daje več časa, da razmišlja o manj agresivni rešitvi težav.
Naučite se, kako ukrepati proti poskusu samomora, če tega ne morete preprečiti: Prva pomoč pri poskusu samomora.
