Temporomandibularna disfunkcija (TMD), znana tudi kot bolečina TMJ, povzroča temporomandibularna sklepna motnja, ki je odgovorna za pridružitev čeljusti lobanju. Ta sindrom povzroča neugodje v predelu obraza in čeljusti, vztrajnem glavobolu, razpokanju pri odprtju ust in lahko celo povzroči nastanek labirintitisa in tinitusa.
Vsak problem, ki preprečuje pravilno delovanje tega sklepa, lahko povzroči temporomandibularno disfunkcijo, eden najpogostejših vzrokov pa je zategovanje zob med spanjem, na primer udarce v regiji ali navada grize žebljev.
Zdravljenje TMJ bolečine se naredi tako, da postavimo trdno ploščo, ki pokriva zobe in spanja, prav tako pa je pomembno, da fizioterapijo opravljamo s posturalno reprogramiranjem.
Glavni simptomi
Simptomi nekaterih motenj TMJ so:
- Glavobol kmalu po tem, ko se zbudi ali na koncu dneva;
- Bolečine v čeljusti in obrazu pri odprtju in zapiranju ust, ki se pri žvečenju poslabšajo;
- Občutek utrujenosti čez dan;
- Usta ga ne morete popolnoma odpreti;
- Imeti otečeno stran obraza;
- Izgubljeni zob;
- Odstopanje od čeljusti na eni strani, ko posameznik odpre usta;
- Snaps pri odprtju ust;
- Težko odpirajte usta;
- Vertigo;
- Brenčanje
Vsi ti dejavniki povzročajo prizadetost sklepov in to povzroča bolečino, nelagodje in razpoke v sklepu. Bolečine v TMJ pogosto povzročajo glavobol, v tem primeru bolečino povzroča stalna stimulacija obraznih mišic in žvečenje.
Kateri so vzroki
Navada, da bi zobe zategovali, je instinktivna, ko je občutek jeza ali upora, vendar je lahko nočna navada, ki jo ima posameznik in pogosto sploh ne ve. Ta navada se imenuje Bruksizem, eden od njegovih znakov pa je, da imajo zelo obrabljene zobe. Naučite se prepoznati in zdraviti bruksizem.
Toda obstajajo drugi vzroki za nastanek bolečine TMJ, kot so nepravilno žvečenje, nekaj bumpinga na območju, zelo zrušeni zobi, ki prisilijo mišice lika, navado žvečenja nohtov in grizenje ustnic.
Kako zdraviti
Za zdravljenje TMJ bolečine priporočamo fizioterapevtske seje, masažo za sprostitev mišic obraza in glave ter uporabo zobozdravstvene akrilne plošče za nočno uporabo.
Uporaba protivnetnih zdravil in mišičnih relaksantov lahko pomaga med akutno fazo bolečine, da razbremeni simptome. Več o upravljanju bolečin v TMJ.
